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🚨 Prévention de la santé mentale des aînés : le plus dur n'est plus de savoir quoi faire. 📒 Préserver la santé mentale en vieillissant. Modélisation d'un programme probant de santé mentale pour les personnes âgées vivant à domicile ✍️ G. Acoulon et al. — Revue Santé Publique / S.F.S.P., 2026 À partir de 23 études, cette modélisation classe sept familles d'interventions et distingue les plus probantes : activité physique modérée (2-3 séances/semaine, ≥ 12 semaines) et pleine conscience arrivent en tête, avec des repères de « dosage » directement mobilisables pour bâtir une action. Mais l'apport le plus utile est ailleurs. L'article nomme l'obstacle réel du terrain : non pas trouver quoi faire, mais réussir à le diffuser, l'adapter aux plus fragiles et le faire durer dans les territoires. 👉 Mon analyse et le document source sont à retrouver ici : https://www.pratiquesensante.com/blog/pratiques-15/preserver-la-sante-mentale-en-vieillissant-modelisation-d-un-programme-probant-de-sante-mentale-pour-les-personnes-agees-vivant-a-domicile-6166 🎙️ À écouter également : la capsule audio de Pratiques en Santé. https://www.youtube.com/watch?v=vmCpaYLU_2w #PratiquesEnSante #SantéMentale #BienVieillir #PréventionSanté #PromotionSanté #SantéCommunautaire

🚨 Entouré, mais seul : et si ce qui abîme le cerveau des aînés n'était pas ce que l'on croit ? 📒 « Ma solitude me tue-t-elle ? » — Solitude, isolement social et déclin cognitif chez les personnes âgées ✍️ Tomiko Yoneda (UC Davis) et un consortium international — Journal of Personality and Social Psychology (APA) Sur 175 000 personnes âgées suivies dans 18 pays, une distinction change tout : ce n'est pas le fait d'être seul qui pèse le plus sur le déclin cognitif et la mortalité, mais le sentiment de solitude. Autrement dit, une personne très entourée peut rester exposée. De quoi interroger nos pratiques de repérage — et une question simple qu'il faudrait peut-être poser bien plus souvent, à l'accueil comme à domicile. 👉 Mon analyse et le document source sont à retrouver ici : https://www.pratiquesensante.com/blog/pratiques-15/ma-solitude-me-tue-t-elle-solitude-isolement-social-et-declin-cognitif-chez-les-personnes-agees-6153 🎙️ À écouter également : la capsule audio de Pratiques en Santé. https://www.youtube.com/watch?v=zTvkQqxhh-I #PratiquesEnSante #LienSocial #SolitudeDesAînés #BienVieillir #SantéCognitive #PréventionSanté