Jauns pētījums atklāj, ka vienkāršs ikdienas ieradums var uzlabot smadzeņu veselību, palielinot atmiņu un koncentrēšanās spējas, kā arī samazinot demences risku visos vecumos. #Veselība #Demence #SmadzeņuVeselība

Jauns pētījums atklāj, ka vienkāršs ikdienas ieradums var uzlabot smadzeņu veselību, palielinot atmiņu un koncentrēšanās spējas, kā arī samazinot demences risku visos vecumos. #Veselība #Demence #SmadzeņuVeselība

Smadzeņu masa sāk samazināties jau no 30-40 gadu vecuma, tomēr, regulāri mācoties un uzturot aktīvu dzīvesveidu, var palēnināt šo procesu un saglabāt prāta asumu, jo pozitīva attieksme un izglītība ir būtiski faktori demences novēršanā. #smadzeņuveselība #novecošana #neiroplasticitāte
