Olasz kutatók szerint a 100 évet élő emberek hosszú életét nemcsak az étrend és testmozgás, hanem a személyiségjegyek is befolyásolják, mivel a nyitottság, rugalmasság és érzelmi kompetencia segítheti őket a kihívások kezelésében és az aktív életvitel fenntartásában. #hosszúélet #mentálisjóllét #személyiség
A globális demográfiai változások, különösen a várható élettartam drámai növekedése, alapjaiban változtatják meg a gazdaságot és az emberek életének tervezését, beleértve a pénzügyi stabilitás és a hosszú, egészséges élet elősegítésének kérdéseit is. #hosszúélet #demográfiaiváltozások #gazdaság
Jan Hlaveš, a prágai Vital Age Klinika orvosa szerint a hosszú élet titka nem a szélsőséges életmódváltásokban rejlik, hanem a fokozatosságban és a mindennapi szokásokban, mint például a rendszeres, kisebb mozgások beiktatása az életünkbe, amelyek jelentősen javíthatják az egészséget és az életminőséget. #hosszúélet #maraton #séta
