Eesti südametervis on Euroopa Liidu halvimad, peamiselt elustiilihaiguste tõttu, ja ekspertide arvates on kiireloomuline tegeleda laste ülekaalu ning südame-veresoonkonna haiguste varase avastamisega, et vähendada enneaegset suremust ning tervisekadu. #südametervis #ülekaal #südamehaigused
Uuringud viitavad, et taimsed ühendid, nagu flavanoolid ja antioksüdandid, võivad koos viie portsjoni puu- ja köögivilja igapäevase tarbimisega aidata vähendada südamehaiguste riski. #südametervis #puujaköögiviljad #antioxüdandid
Uus uuring näitab, et hilja magama minek ja õhtune aktiivsus võivad suurendada südameinfarkti ja insuldi riski 16%, kuid on olemas lahendused, mis ei nõua hommikuinimeseks muutumist. #südametervis #riskitegur #unesoovitused
