A new study shows that after the use of broad-spectrum antibiotics, increased sugar intake in the diet can affect the gut microbiome and contribute to an increased occurrence of potentially harmful bacteria such as enterococci. #střevnímikrobiom #antibiotika #výživa (translated)
Článek zdůrazňuje význam zdravého trávení a střevního mikrobiomu pro celkovou kondici a imunitu organismu, přičemž upozorňuje na roli probiotik a prebiotik v podpoře střevní rovnováhy a doporučuje zdravou stravu bohatou na živiny pro udržení optimálního zdraví. #ZdravéTrávení #StřevníMikrobiom #ImunitníSystém #dobrezpravy
Kysané zelí, bohaté na živé bakterie a další prospěšné látky, se ukazuje jako efektivnější a levnější alternativa k probiotickým potravinovým doplňkům, přičemž jeho přínosy pro střevní mikrobiom a celkové zdraví jsou zdůrazněny vědeckými studiemi, ale je důležité volit nepasterizované varianty pro zachování jejich prospěšnosti. #střevnímikrobiom #fermentovanástrava #probiotika #dobrezpravy
Střevní mikrobiom je citlivý na moderní stravu bohatou na ultra-zpracované potraviny a aditiva, což snižuje jeho diverzitu a může vést k zánětům a dalším obtížím, proto je důležité zasáhnout dříve, než se problémy projeví v podobě nadýmání a bolestí břicha. #střevnímikrobiom #zdraví #výživa
Nová studie parazitologů z Biologického centra Akademie věd ČR ukazuje, že tasemnice mohou tlumit záněty ve střevech, ale pouze pokud mají dostatek vlákniny, přičemž její nedostatek přepíná parazity do hibernace a eliminuje jejich protizánětlivý účinek, což podtrhuje význam stravy pro zdraví střevního mikrobiomu a imunitního systému člověka. #střevnímikrobiom #vláknina #helmintoterapie
