Klaipėdietė Marija, išbandžiusi nelegalius svorio metimo vaistus, patyrė rimtų sveikatos problemų ir vos išvengė mirties, todėl dabar įspėja kitus atsargiau vertinti tokių preparatų vartojimą. #SvorioMetimas #Lieknėjimas #Sveikata
Naujas Stenfordo medicinos universiteto tyrimas atskleidė, kad populiarių vaistų nuo nutukimo, tokių kaip „Ozempic“, efektyvumas priklauso nuo genetinių variantų, ir kai kuriems žmonėms, turintiems šiuos variantus, vaistai nepadeda dėl GLP-1 hormono atsparumo. #Ozempic #genetika #svorioMetimas
Tyrimas, paskelbtas žurnale „Nature Communications“, atskleidžia, kad intervalinis greitas ėjimas vieną kartą per savaitę gali efektyviai sumažinti kūno riebalus ir pagerinti širdies bei kraujagyslių sveikatą, siūlydamas praktišką sprendimą tiems, kurie neturi laiko reguliariai sportuoti. #FizinisAktyvumas #Mankšta #SvorioMetimas
Italų mokslininkas Marwanas El Ghochas teigia, kad norint išlaikyti svorį po dietos, per dieną reikia nueiti apie 8500 žingsnių, nes tai padeda kompensuoti organizmo metabolinę adaptaciją, vykstančią po svorio metimo, ir sumažina svorio grįžimo riziką. #svorioMetimas #fizinisAktyvumas #pasivaikščiojimas
