Uuringud näitavad, et varases lapsepõlves tarbitud suhkur mõjutab mitte ainult füüsilist tervist, vaid also jätab püsiva jälje ajustruktuurile ja vaimsele heaolule, suurendades tulevikus ärevushäirete tekkeriski. #питание #сахар #психическоездоровье
Uus uuring tõestab, et varajane suhkrutarbimine võib mõjutada mitte ainult füüsilist tervist, vaid ka inimese ajuehitust ja vaimset heaolu, seostades seda hilisema ärevushäirete riskiga. #toitumine #ajuehitus #vaimneheaolu
Uues uuringus avastasid teadlased, et aeglane ninahingamine aktiveerib ajuvõrgustiku, mis aitab leevendada ärevushäireid ning selgitab, miks iidsed hingamispraktikad tõhusalt ärevust vaigistavad. #ärevushäire #vaimnetervis #hingamisharjutus
Uue uuringu tulemused näitavad, et geneetilised variandid, mis on seotud ärevussümptomitega, aitavad paremini mõista ärevuse kujunemist ja selle riskitegureid, tuues esile 74 geneetilist piirkonda, millest 39 polnud varem teada, ning rõhutades, et ärevushäirete teke sõltub nii geneetilistest kui ka keskkondlikest teguritest. #ärevus #geneetika #vaimnetervis
Uuring näitas, et ärevushäirete geneetilised põhijooned selgitavad vaid umbes kuut protsenti sümptomite raskusest, rõhutades samal ajal keskkonnategurite ja kogemuste suurt rolli ärevuse kujunemises ning vajadust uurida ka teisi põlvkondade vahelisi pärilikke tegureid. #ärevus #ärevushäire #vaimnetervis
