Search

On Friday's report, Stock Information stated that television was the main source of information for 59% of Poles, and starting November 12, there was to be a ban in Claude AI for insulting and using profanity. According to the profile, the White House announced that before the elections on November 3, the USA would not attack Iran, and the Pentagon had a plan ready for three days of intensive attacks on that country. The author also informed about the adoption by the Sejm of a nighttime ban on the sale of alcohol nationwide, planned mobilization exercises in Belarus from October 13 to 16, and France sending over 2,000 soldiers to the Gulf. The report stated that SpaceX was to begin operations as a mobile phone operator in the USA, and in Norway, there was a nationwide phone network outage lasting 24 hours. Stock Information also reported that Ukraine struck the largest refinery in Russia, and drones attacked AI centers of the Russian Yandex. Elon Musk reportedly claimed that oligarchs were blocking Starlink in India, while OpenAI was firing researchers working on security. The author indicated that August coal exports from Indonesia fell by 25%, and much lower sugar production was expected in India. He added that the stock market in India reached its lowest level in 1,000 days, and a mine in Australia reacted with surprise to a court decision concerning climate. He also mentioned that Goldman Sachs directors were to receive bonuses of $500 million, the NBP held 672.9 tons of gold and did not foresee interest rate hikes in November, and the Sejm supported compensation for damages caused by birds. According to the report, Orlen had 1,970 stations, BP 575, and Moya 549; the maximum prices were 6.90 for gasoline and 7.82 for diesel. Stock Information also noted the evacuation of drilling platforms due to Hurricane Isaias, the seventh day of violent riots in Paris with 50 injured policemen, and about 70,000 people protesting in Madrid against rents. The author wrote that Donald Trump awarded Elon Musk the Medal of Science and also mentioned World Egg Day, adding a humorous comparison about handling a wife. #info #Polska #aktualności (translated)

The author of the post described events at the school near Wyszków. He wrote that initially he thought there were drills, but then he saw an injured Polish teacher. According to him, Mrs. Daria had managed to wave at the children going on a trip earlier, and several dozen minutes later she was killed by knife wounds inflicted by a former student. #Wyszków #szkoła #tragedia #PL (translated)

The report from the exercise Alarm 2026 reveals that Poland was inadequately prepared for the threat posed by Russian missiles, with only one alarm siren functioning in the municipality where the rocket fell, and only 67% of sirens operational in the Lublin region during the tests. #Alarm2026 #syreny #bezpieczeństwo (translated)

Gotland held extensive evacuation exercises involving the military, police, the Red Cross, and local authorities, aimed at preparing for potential crises, including air attacks, with particular consideration for the special needs of residents, which attracted public attention due to the unexpected visit of Princess Victoria. #Gotlandia #ewakuacja #bezpieczeństwo (translated)

France conducted exercises for the defense of air bases involving scenarios of drone attacks, which took place in an atmosphere of rising international tensions and after the recent thwarting of a potential terrorist attack on the British RAF Fairford base. #ćwiczeniawojskowe #bezpieczeństwo #lotnictwo (translated)

"We must prepare for various kinds of crisis situations. Lithuania is a natural route for the Baltic states to the European Union, so we also need to be prepared for that." As added by the head of the Polish Ministry of Internal Affairs and Administration, Marcin Kierwiński, Polish evacuation plans will now be updated following the large civil defense exercises in Lithuania that concluded on Saturday. #Ewakuacja #Uchodźcy #Bezpieczeństwo (translated)

The ministers of Poland and Lithuania discussed plans to evacuate at least one million people from the Baltic states to Poland in the event of an increased threat from Russia and the update of Polish evacuation plans following civil defense exercises in Lithuania. #Ewakuacja #Uchodźcy #Bezpieczeństwo (translated)

A secret operational plan for Germany, under which the Bundeswehr is preparing for a potential attack from Russia, was tested in the Red Storm Charlie exercises held in Hamburg, involving around 1,700 participants, including 500 soldiers. #Bundeswehra #NATO #RedStormCharlie (translated)

Russia is unfortunately winning the information war and Poles feel even more threatened than is actually the case. They would definitely feel safer if widespread drills for responding to threats were carried out at the lowest levels. https://t.co/8AZvH09qI0 #wojna #bezpieczeństwo #Polska #PL #RU (translated)

Wojsko wezwało na ćwiczenia 60-letniego mężczyznę, który przeszedł dwa przeszczepy wątroby. Dodatkowo choruje na cukrzycę i regularnie poddawany jest zabiegom związanym z leczeniem dróg żółciowych. Sprawę opisuje Onet. Mężczyzna odwołał się od wezwania, wskazując na swój stan zdrowia. Argumentował, że pobyt w warunkach polowych może negatywnie wpłynąć na jego zdrowie. Wojsko nie uwzględniło jednak jego odwołania i nakazało mu stawić się na ćwiczenia. Wojskowi podkreślają, że ćwiczenia rezerwy są dostosowane do możliwości uczestników i nie wymagają ponadprzeciętnej sprawności fizycznej. 60-latek ma więc stawić się na miejscu, gdzie lekarz oceni jego stan zdrowia i zdecyduje, czy będzie mógł uczestniczyć w ćwiczeniach. Jak podkreśla mężczyzna, już w 2021 roku otrzymał wezwanie na ćwiczenia rezerwy. Wówczas jego odwołanie zostało uwzględnione. Tym razem stało się inaczej. Jak wynika z opisanego przez Onet przypadku, 60-latek zastanawia się, czy za decyzją wojska nie stoi chęć poprawienia statystyk dotyczących liczby osób biorących udział w ćwiczeniach rezerwy. Zdjęcie: RPO #wojsko #zdrowie #ćwiczenia

Nowy szef przygotowania fizycznego pierwszego zespołu całkowicie przeformułował całą metodologię pracy, co przyniosło absolutnie wyjątkowe rezultaty. Benjamin Kugel przybył do FC Barcelony tego lata na prośbę Hansiego Flicka. Niemiecki trener chciał nowego podejścia do przygotowania fizycznego. Kugel nie miał praktycznie żadnych problemów z adaptacją. Po pierwsze, ponieważ bardzo dobrze zna swojego rodaka Flicka – pracowali razem w reprezentacji Niemiec – a po drugie, ponieważ mówi doskonale po hiszpańsku, dzięki latom spędzonym w Kostaryce jako student. Jego metodologia koncentruje się na pomaganiu piłkarzom w osiągnięciu pełnego potencjału fizycznego, oferując jasne programy treningowe dopasowane do indywidualnych potrzeb i wymagań każdego zawodnika. Na początek w dużej mierze zrezygnował z gum oporowych i pasów jako narzędzi do treningu siłowego na siłowni, powracając do hantli. Tylko nieliczni zawodnicy, jak Pedri, stosują program treningowy z gumami, ponieważ okazał się on dla niego korzystny, ale on jest jednym z nielicznych wyjątków. Wdrożono również ćwiczenia regeneracyjne po meczu. Wszyscy zawodnicy, zarówno zawodnicy pierwszego składu, jak i rezerwowi, wykonują serię ćwiczeń siłowych, uwzględniając swój czas gry; intensywność ćwiczeń jest znacznie wyższa dla rezerwowych niż dla zawodników pierwszego składu. Kugel chce wiedzieć wszystko o swoich zawodnikach, dlatego też stara się zawsze utrzymywać bliski dialog, aby zrozumieć i zinterpretować stan fizyczny każdego piłkarza zdając sobie sprawę, że są dni, kiedy można zwiększyć wysiłek fizyczny na siłowni, a inne, kiedy należy go zmniejszyć. Nie ma wątpliwości, że niemiecki trener przygotowania fizycznego zaliczył fantastyczny debiut w szatni. Zawodnicy czują się, jakby lecieli na boisku, a drużyna fizycznie przytłacza przeciwników. Największym wyzwaniem dla Flicka i Kugla będzie utrzymanie tej intensywności przez cały sezon. [@fansjavimiguel - @diarioas] (2️⃣) 🏋️ #FCBarcelona #trening #fizjologia

Poważnie mówiąc - prawda i tak zwycięża. Jeszcze kilkanaście lat temu, po książce @Cenckiewicz i Gontarczyka temat "Bolka" na uczelniach był wałkowany i wśród studentów i na zajęciach z prowadzącymi. A czy naprawdę? A co? A jak? A kto? Jakiś czas później, gdy zaczynałem pracę na uniwersytecie, to studenci za wykładach i ćwiczeniach z historii Polski XX wieku, o różnych światopoglądach i politycznych poglądach, jeśli był temat Wałęsy, to czasami pytali nie, czy był "Bolkiem", ale jak długo to trwało, jaki to miało wpływ na lata 80, na prezydenturę. Dziś w ogóle tematu nie ma - jest to wiedza absolutnie powszechna, "Bolka" w życiorysie Wałęsy wymienia się na jednym wydechu z "Solidarnością", Noblem, itd. Gdy mowa o historii sensu stricto rzecz jasna, bo dla większości, nie tylko młodych, Wałęsa jest po prostu naprawdę półanalfabetą z Internetu, memem, wrzucającym bardzo dziwne zdjęcia i wypisującym bardzo dziwne wiadomości bardzo dziwną polszczyzną. Tematu pewnie w ogóle by nie było, ale Wałęsa jest na tyle antypisowki, a "Bolek" na tyle kojarzony z narracją prawicy, że Tusk, Żurek, et cons. ciągną to w nieskończoność. I udało im się zrobić rzecz niemal niemożliwą - jeszcze bardziej ośmieszyli Wałęsę, jeszcze bardziej niż on sam to robi każdym wpisem na FB, każdą publiczną wypowiedzią. #Wałęsa #HistoriaPolski # polityka