Search

Eine neue US-Studie legt nahe, dass Intervallfasten, bei dem nur innerhalb eines Zeitfensters von acht Stunden gegessen wird, möglicherweise die kognitiven Fähigkeiten verbessert und das Risiko für Demenz senkt, während ein führender Neurologe die Zusammenhänge und die Rolle von Übergewicht in diesem Kontext erläutert. #Intervallfasten #Demenz #Gehirnfitness

Eine neue Studie zeigt, dass Intervallfasten, insbesondere das Vermeiden von Nahrungsaufnahme vier Stunden vor dem Schlafengehen, bei älteren, übergewichtigen Menschen die kognitiven Fähigkeiten verbessern und den kognitiven Abbau im Alter möglicherweise reduzieren kann. #Intervallfasten #kognitiverAbbau #Gesundheit