Il y a encore 4 jours, il disait « à demain » pour le prochains lives. On sous estime beaucoup trop la santé et la charge mentale chez les hommes. Les gars, quoi qu’il arrive, cherchez des gens à qui parler. Vous renfermez pas sur vous mêmes et essayez pas de tout encaisser seuls dans votre coin, on n’est pas invincibles. Et si un jour vous pensez au suicide, sachez que l’acte ne s’arrête pas à ça. Vous tuez aussi une partie des membres de votre famille, qui devront vivre avec cette douleur et cette absence toute leur vie si ils y arrivent encore. Même quand vous avez l’impression qu’il n’y a plus aucune issue, parlez à quelqu’un, allez demander de l’aide, restez pas seuls avec ça. Parfois, le simple fait de dire à quelqu’un « C'est chaud pour moi mentalement en ce moment » peut être le début d’un allégement de vos problèmes. Qu’Allah te pardonne, te fasse miséricorde et t’accorde le Paradis. Qu’Allah donne la force et la patience a ta famille. #SantéMentale #Parler #Soutien
