Odbornice na výživu Jana Kondrcová doporučuje odstranit slánku z jídelního stolu, aby se snížil příjem soli a riziko vzniku vysokého krevního tlaku, přičemž zdůrazňuje potřebu vyváženého přístupu k soli v jídelníčku, zejména při vaření pro děti. #zdraví #výživa #krevnitlak
Prevence zdravotních problémů, jako je kouření, vysoký krevní tlak a cukrovka, může v středním věku oddálit nástup demence až o 13 let, přičemž zdravý životní styl včetně vyvážené stravy a pravidelného pohybu hraje klíčovou roli v udržení zdraví mozku. #demence #cukrovka #krevnitlak
Nové stanovisko kardiologů uvádí, že umírněné pití kávy, které obvykle necelí 400 miligramů kofeinu denně, je pro zdravé dospělé bezpečné a může být spojeno s nižším rizikem některých kardiovaskulárních onemocnění, avšak příliš vysoké dávky kofeinu z energetických nápojů mohou představovat zdravotní riziko. #kofein #káva #krevnítlak #dobrezpravy
Studie z Exeterské univerzity naznačuje, že pravidelná konzumace šťávy z červené řepy bohaté na dusičnany může u starších lidí během dvou týdnů snížit krevní tlak, ačkoli nenahrazuje léky, protože klíčovou roli hrají také bakterie v ústech, které ovlivňují tvorbu oxidu dusnatého. #červenářepa #dusičnany #krevnítlak #dobrezpravy
Studie z Exeterské univerzity naznačuje, že pravidelná konzumace šťávy z červené řepy bohaté na dusičnany může u starších lidí během dvou týdnů snížit krevní tlak, ačkoli nenahrazuje léky, protože klíčovou roli hrají také bakterie v ústech, které ovlivňují tvorbu oxidu dusnatého. #červenářepa #dusičnany #krevnítlak #dobrezpravy
Kardiologové z Ostravy vyvinuli inovativní metodu léčby hypertenze pomocí speciálního katetru, který pomocí radiofrekvenční energie redukuje aktivitu ledvinových nervů, což pomáhá efektivně snižovat krevní tlak u pacientů, jimž nepomáhá běžná medikace. #hypertenze #krevnitlak #ablačníkatetr
Hypertenze, známá jako tichý zabiják, může dlouho probíhat bez příznaků, přičemž prevence, pravidelné měření a zdravý životní styl jsou klíčové pro předejití vážným komplikacím, jak uvádí odborníci. #zdraví #krevnítlak #prevence
Nová studie upozorňuje, že prahová hodnota krevního tlaku pro zvýšené riziko srdečních onemocnění může být u žen nižší než u mužů, což vyvolává potřebu přehodnotit současné pokyny pro měření krevního tlaku a přístup k kardiovaskulárnímu zdraví žen. #Zdraví #KardiovaskulárníOnemocnění #KrevníTlak
