Psycholožka Pavla Frei upozorňuje, že psychohygiena by měla být nedílnou součástí rodičovství a klíčem k prevenci vyhoření u rodičů. #psychohygiena #rodičovství #vyhoření
Hospodine, děkujeme Ti za prázdniny. Za odpočinek, za dovolené, za nové i staré přátele, za společně strávený čas s rodinou. Prosíme Tě dnes za děti. Za ty, které jdou dnes do školy poprvé, i za ty, které jdou naposledy. Za ty, kterým to ve škole moc nejde, i za ty, pro které je těžké si najít kamarády a kamarádky. Prosíme Tě, žehnej jim, provázej je svou moudrostí, láskou a dávej jim radost i štěstí ze života. Doprovázej jejich rodiče. Prosíme za děti, které dnes do školy jít nemohou, protože žijí v zemích, kde zuří války nebo kde došlo ke katastrofám. Prosíme za zářijové maturanty a o požehnání pro ně. Prosíme za pedagogický sbor a další školní personál. Provázej je radostí z práce. Dávej jim moudrost, nadhled, odpočinek. Ochraňuj je před vyhořením. Opatruj jejich rodiny. Amen #modlitba #školství #děti
Článek zkoumá rostoucí touhu po digitálním odpojení a samotě mezi profesionály, zmiňuje příběh programátora Romana, který si prodloužil sabatikl na tři měsíce, aby se vyhnul vyhoření a přehlcení technologií, a diskutuje o důsledcích moderního životního stylu na duševní zdraví. #digitálnídetox #vyhoření #samota
Neurovědec Aleš Stuchlík varuje, že dnešní rychlé tempo a neustálý stres přetěžují mozek, který se rychle přizpůsobuje chaosu, a zdůrazňuje důležitost klidu, pohybu a spánku pro udržení dobré mentální kondice. #neurověda #stres #vyhoření
Já vím, že chlubit se nemá, nic pozitivního to nepřináší a člověk si za to nic nekoupí. Ale mám radost. 😃 Tak to vezměme jako sdílenou radost, která je dvojitá radost a přehlédněme, že to je vlastně chlubení. 😂😉🫣 Mnozí víte, že jsem v 54 letech začal na Krétě zcela novou kariéru jako programátor. Byť jsem se celý život točil kolem IT, nějaké menší prográmky jsem vytvářel, na seriózní programátorské práce jsem si vždy programátory najímal a platil jim těžké peníze. 🤑 Sám jsem se živil manažerskou a konzultantskou prací. To jsem ale po vyhoření už nebyl schopen. 😩 Živá interakce s lidmi mi stále dělá problémy. 🤯🤕 Tak jsem se během roku naučil pár aktuálních programovacích jazyků a nechal se najímat jako full stack programátor. Byť práce je na jednu stranu dost, s placením to je horší... Minulý týden jsem se částečně ze zoufalství, částečně ze zvědavosti zapojil do výběrového řízení na senior pozici programátora u jedné americké firmy, který bude vyhodnocovat, zda jsou výstupy AI relevantní nebo ne. Je to part time, max. 20 hodin týdně, což jsem si říkal, že bych případně mohl zvládat i při krétském stylu života... 🤩😁 Dostal jsem úkol, který byl fakt těžký. Vyhodnotit zda testy v jazyce Go dělají to, co se od nich očekává (pouhým pohledem na napsaný zdrojový kód), když výstup AI říká, že to nefunguje. 🤔 Včera mi od nich přišla odpověď! "Hi Vít, Thanks again for taking the .... Fallback Cache assessment. Real talk: this is a tough test. It's one of the harder filters we run, and most submissions don't make it through. Yours did, and you did it well. That genuinely means something to us." Několikrát jsem tu psal, že po padesátce si už člověk nepotřebuje nic dokazovat. Kdyby mi napsali, že jsem totálně selhal, nijak zasadně by mě to nerozhodilo. Svou práci bych mohl dělat v klidu dál. 🤗 Ale toto mě potěšilo a takové objektivnější srovnání, že jsem do problematiky pronikl, povzbudí! 😃 Mám rozpracováno několik projektů, i některé vlastní, tak doufejme, že rok 2026 bude rokem dokončování. 🙏 A to nejen prací na domě, ale i v business oblasti! 🤩 #Kariéra #Programování #ŽivotníStyl
časté vyhoření - přitom postihují široké spektrum generací. Tento rozhovor ukazuje, jak se generace X a Z liší v pohledu na práci, loajalitu a pracovní styl, přičemž starší generace preferuje stabilitu a tvrdou práci, zatímco mladá generace hledá flexibilitu, smysluplnost a rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. #GeneraceZ #PracovníNávyky #Workoholismus
Článek se zabývá alarmující situací v oblasti duševního zdraví v Portugalsku, kde více než 20 % populace trpí psychickými poruchami, což vyžaduje naléhavou potřebu transformace přístupu k duševnímu zdraví z luxusu na nezbytnost, zejména v kontextu rostoucího rizika vyhoření, které ročně stojí ekonomiku země přibližně 5,3 miliardy eur. #SaúdeMental #Esgotamento #Portugal
Školní systém Estonska škodí duševnímu zdraví deváťáků, přičemž 27 % studentů ve věku nad 15 let vykazuje vysokou úroveň školního vyhoření a Estonsko se podle reportu UNICEF nachází na posledním místě v Evropské unii v oblasti blahobytu dětí, což naznačuje, že silný akademický tlak negativně ovlivňuje jejich celkovou pohodu. #Эстония #благополучиедетей #академическоепрессия
Článek upozorňuje na alarmující situaci v oblasti duševního zdraví pracovníků ve zdravotnictví v Portugalsku a Evropě, přičemž zdůrazňuje, že násilí vůči zdravotníkům a syndrom vyhoření mají závažné důsledky pro kvalitu péče a zdraví samotných profesionálů, což si žádá urgentní opatření k ochraně těch, kteří pečují o ostatní. #SaúdeMental #Enfermeiros #Violência
Podle posledního zprávu, téměř 40 % pracovníků uvedlo, že se stali oběťmi pracovního obtěžování, a zároveň je alarmující, že více než 85 % z nich vykazuje příznaky syndromu vyhoření, což podtrhuje nutnost zlepšení duševního zdraví na pracovištích a efektivnější vedení ze strany managementu. #AssédioLaboral #SaúdeMental #Burnout
Aleš Juchelka: Často jsou pod velkým tlakem a v emočně náročných situacích. Virtuální realita není samospásná, může být moderním nástrojem při zvládání stresu, prevenci vyhoření nebo podpoře psychické odolnosti zaměstnanců.
Program eTwinning propojuje školy a učitele z různých evropských zemí v kreatívních projektech, které podporují mezinárodní spolupráci, zlepšují výuku jazyků a digitálních dovedností a zároveň slouží jako účinný nástroj proti vyhoření pedagogů. #eTwinning #vzdělávání #mezikulturníspolupráce #dobrezpravy
Skutečné bohatství se vyznačuje dlouhodobou mentalitou, uměním chránit svůj majetek a hodnotami rodiny, zatímco nově zbohatlíci často usilují o obdiv a jakýsi status, což je může vést k chaosu a vyhoření. #skutecnebohatstvi #mentalita #oldmoneyvsnewmoney
Iveta, vědkyně s doktorátem, se ocitla na prahu vyhoření v důsledku stresu a nedostatku podpory v práci, což posiluje její obavy z neatraktivity na trhu práce a frustraci z touhy po dítěti. #vyhoření #práce #životní změny #dobrezpravy
Adamova manželka trpí sociální fobií, která ji už 20 let drží doma a brání jí v zaměstnání, což negativně ovlivňuje Adamovo psychické zdraví a rodinu, přičemž on jako hlavní živitel cítí rostoucí tlak a vyhoření; odborník doporučuje otevřeně komunikovat o potřebě změny a léčby. #SociálníFobie #VztahováKoučink #PodporaRodiny
Europoslanci v Bruselu zahájili debatu o návrhu na ochranu zaměstnanců před psychosociálními riziky, jako jsou chronický stres a vyhoření, s tím, že je třeba řešit tuto neviditelnou epidemii, která ohrožuje nejen pracovníky, ale i veřejné zdraví a ekonomiku EU. #BezpečnostPráce #PsychosociálníRizika #DuševníZdraví
Studie z Kalifornské univerzity v Berkeley ukazuje, že užívání umělé inteligence ve právním odvětví vede místo zjednodušení práce k jejímu zintenzivnění, rozostření hranic mezi pracovním a osobním životem a nárůstu multitaskingu, což může ohrozit duševní zdraví právníků a zvýšit riziko vyhoření. #UměláInteligence #Právo #PracovníEfektivita
Průzkum odhaluje, že tiché vyhoření trápí nejen výkonné zaměstnance jako je Petra, která navzdory únavě a cynismu v práci stále dosahuje skvělých výsledků, ale postihuje téměř každého čtvrtého Čecha, a to zejména u těch, kteří milují svou práci, což může vést k vážnému psychickému a fyzickému vyčerpání. #vyhoření #mentálnízdraví #práce #dobrezpravy
Až polovina zdravotníků v České republice čelí syndromu vyhoření, což je způsobeno vysokým pracovním zatížením, psychickou zátěží a nedostatkem odpočinku, přičemž téměř polovina z nich zvažuje změnu profesního zaměření. #zdravotnictví #vyhoření #psychickézdraví
Pracovní trend 996, který zahrnuje 12 hodin denní práce šest dní v týdnu, se začíná šířit i mezi americkými startupy, zejména v oblasti umělé inteligence, a přestože zvyšuje tlak na zaměstnance, vede k výraznému riziku vyhoření a zdravotním problémům. Odborníci varují, že chronický stres spojený s tímto pracovním stylem negativně ovlivňuje kognitivní schopnosti, emoční zdraví a celkové zdraví mozku. #PracovníKultura #Vyhoření #Startupy
