Search

časté vyhoření - přitom postihují široké spektrum generací. Tento rozhovor ukazuje, jak se generace X a Z liší v pohledu na práci, loajalitu a pracovní styl, přičemž starší generace preferuje stabilitu a tvrdou práci, zatímco mladá generace hledá flexibilitu, smysluplnost a rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. #GeneraceZ #PracovníNávyky #Workoholismus

sebepoškozování zahrnuje nejen viditelné zranění, ale také nevědomé mechanismy jako perfekcionismus, workoholismus či striktní diety, které slouží k potlačení nepříjemných emocí a mohou výrazně narušovat psychické a fyzické zdraví jednotlivce. Psychoterapeutka Vendula Loo upozorňuje, že klíčem k prevenci tohoto chování je vybudování zdravých copingových strategií pro zvládání stresu a emocí. #Sebepoškozování #DuševníZdraví #Emoce