Praktická lékařka Lucie Hartmannová varuje, že většina lidí multivitaminy nepotřebuje, protože tělo si nejlépe čerpá živiny z běžné stravy, a některé doplňky mohou být nejen neefektivní, ale i zdrojem zdravotních problémů, pokud se užívají nevhodně. #multivitaminy #zdraví #doplňkystravy
Studie ukazuje, že ačkoli rozpuštění multivitaminové tablety v laboratorních podmínkách vytváří hydroxylové radikály ekvivalentní dramatické dávce radiace, ve skutečnosti jde o chemický proces, který v těle podléhá regulaci a nevyvolává takové poškození, jak by se na první pohled mohlo zdát. #multivitaminy #zdraví #věda
Nová studie vědců z Harvardovy univerzity ukazuje, že užívání multivitaminů může zpomalit biologické stárnutí a snížit riziko vzniku rakoviny, přičemž jejich účinky jsou nejvýraznější u osob s počátečními známkami rychlejšího stárnutí. Odborníci však varují, že pro podporu dlouhověkosti je nezbytné kombinovat užívání vitamínů se zdravým životním stylem. #multivitamíny #zdraví #stárnutí
