Nutricionistica Miranda Galati ističe da ekstremne dijete i odricanje od omiljene hrane otežavaju dugoročno mršavljenje, te preporučuje da se užitak u hrani i sitost ne zanemaruju, a mršavljenje postiže kombiniranjem manje nutritivne hrane s onom bogatom nutrijentima. #mršavljenje #dijeta #nutricionizam
Nutricionisti ističu da se protuupalne namirnice lako prepoznaju po intenzivnim bojama, a prehrana bogata vlaknima i omega-3 kiselinama može značajno smanjiti kronične upalne procese i poboljšati zdravlje. #protuupalnaPrehrana #zdravlje #nutricionizam
Článok ponúka jednoduchý trik na odpudenie kačiek z dvora bez použitia jedu, pričom spomína aj odporúčania nutricionistov na potraviny a teplé nápoje, ktoré môžu pomôcť ochladiť telo počas horúčav. #vročinskimvalom #nutricionisti #toplinapitki
Članek opozarja na skrito nevarnost v vitaminih, ki jih uživamo v napitkih, saj lahko njihova vsebnost soli pripomore k dehidraciji, kar je še posebej problematično v času visokih temperatur, ko nutricionisti priporočajo uživanje hranilnih snovi in toplih napitkov za ohladitev. #visoketemperature #nutricionisti #toplinapitki
Nutricionisti opozarjajo, da piščanec, čeprav velja za zdravo meso zaradi visoke vsebnosti beljakovin in nizke vsebnosti nasičenih maščob, ni edina izbira, saj mastne ribe, kot so losos, sardine in skuša, nudijo pomembne omega-3 maščobne kisline, ki jih piščanec skoraj ne vsebuje, zato je ključna raznolikost v prehrani. #zdravaPrehrana #piščanec #omega3MaščobneKisline
Nutricionisti ističu da kombinacija uravnotežene prehrane i zdravih životnih navika, uz sedam ključnih namirnica poput masne ribe, lanenih sjemenki, maslinovog ulja, tamne čokolade, avokada, klica brokule i edamamea, može značajno pomoći u smanjenju masnoće na trbuhu. #masnoće #zdravlje #prehrana
Nutricionisti su otkrili da zobene pahuljice, zahvaljujući betaglukanima, mogu značajno pomoći u snižavanju lošeg kolesterola i poboljšanju zdravlja srca, preporučujući svakodnevnu konzumaciju običnih pahuljica bez dodataka. #zdravlje #kolesterol #zobenePahuljice
