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L'article examine l'utilité des pastilles de réhydratation pendant les vagues de chaleur, en précisant qu'elles sont particulièrement bénéfiques pour les sportifs en cas d'efforts prolongés, tout en mettant en garde contre leur utilisation inappropriée chez certaines personnes à risque, telles que celles souffrant de maladies chroniques ou les femmes enceintes. #canicule #réhydratation #électrolytes

L'article aborde l'importance de rehydratation appropriée pendant les fortes chaleurs, en soulignant que la simple consommation d'eau ne suffit pas, car le corps perd des minéraux essentiels comme le sodium et le potassium par la transpiration, ce qui peut entraîner des problèmes comme l'hyponatrémie si ces électrolytes ne sont pas correctement remplacés. #Hiponatremia #Minerales #Deshidratación