A US study suggests that a high dose of vitamin D could improve cognitive performance in people at increased risk of dementia, but experts warn against hasty conclusions due to the limited significance of the findings. #VitaminD #Demenzrisiko #KognitiveLeistung (translated)
Tři nové studie naznačují, že populární doplňky stravy jako vitamin D, omega-3 a glukosamin mohou mít u stárnoucího mozku nepředvídatelné a potenciálně škodlivé účinky, čímž zpochybňují jejich považování za neškodné a prospěšné pro kognitivní zdraví. #vitamínD #AlzheimerovaChoroba #výzkum
Nový výzkum z Harvardovy univerzity ukazuje, že vyšší hladiny vitaminu A a D mohou zlepšit funkci plic a pomoci lidem trpícím astmatem tím, že podporují imunitní systém a regulují zánětlivé procesy. #vitaminA #vitaminD #astma
Lebe immer so, dass es die Grünen und die deutsche Gesellschaft für Ernährung ärgert. Die DGE empfiehlt 800 IE Vitamin D maximal und das auch nur im Winter. Ich nehme: 5000 IE täglich. Die DGE empfiehlt ein Ei pro Woche. Ich hatte drei Eier zum Frühstück. Die DG empfiehlt maximal insgesamt 300 g Fleisch pro Woche. Ich: das gibt es heute Abend pro Kopf bei uns. Merke: vertraue nicht der Wissenschaft, wenn sie einer politischen Agenda folgt. #Ernährung #VitaminD #Fleischverbrauch
Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Art und Weise der Einnahme von Vitamin D, insbesondere bei regelmäßiger niedriger Dosierung, die Überlebenschancen von Krebspatienten signifikant verbessern kann, besonders bei älteren Menschen und solchen mit einem Mangel. #VitaminD #Krebsüberlebenschance #Gesundheit
„Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation der körpereigenen Immunantwort – indem es antientzündliche Prozesse unterstützt.“ Ach was? Aber während Corona gab es keine konkrete Empfehlung mal den Spiegel prüfen zu lassen? Das würde ich im Übrigen auch normalgewichtigen Menschen empfehlen. Es hängt viel an einer ausreichenden Versorgung mit dem Hormon (!), nicht nur die Immunantwort, auch das tägliche Wohlbefinden. Gerade Menschen mit dunklerer Hautfarbe und Ältere haben Probleme damit in Mitteleuropa. Oder natürlich auch Menschen, die sich im Frühling, wie oftmals empfohlen, vor den ersten warmen Sonnenstrahlen auf der Haut dick mit Sonnenschutzcreme zukleistern. Sonne ist besser als Supplement. Ihr kennt eure Haut und wisst hoffentlich, was sie verträgt. Ansonsten empfehle ich mal „Astaxanthin“ zu googeln. https://t.co/GxAE3gwwVS #VitaminD #Immunantwort #Gesundheit
Der Artikel beleuchtet die positiven und negativen Auswirkungen von Sonnenlicht auf die Gesundheit und bietet Empfehlungen zur optimalen Sonneneinstrahlung, um gesundheitliche Risiken wie Herzinfarkte und Hautschäden zu vermeiden, während er auch die Vorteile von Vitamin D und die Stabilisierung der inneren Uhr durch Morgenlicht hervorhebt. #Sonnenschutz #VitaminD #Gesundheit
Dermatolog Filip Rob v podcastu Marodi sdílí názory na používání opalovacích krémů a slunění, přičemž zdůrazňuje, že přiměřený pobyt na slunci je důležitý pro přísun vitaminu D, avšak ochrana před spálením a stárnutím pleti je zásadní, a doporučuje krémy s SPF 50, přičemž stačí 10 až 20 minut denního slunění pro adekvátní hladinu vitaminu D. #opalovacíkrém #vitaminD #zdraví
Liječnik dr. Amir Khan u članku upozorava na oprez pri uzimanju dodataka prehrani, ističući da bi korisnici trebali preferirati vitamin D, omega-3 masne kiseline i kreatin, dok naglašava rizike povezane s popularnim vitaminskim gumenim bombonima koji mogu dovesti do predoziranja. #dodaciprehrani #vitaminD #omega3
Studie zjistila, že lidé s poruchou sluchu mají vyšší riziko deprese, přičemž nedostatek vitaminu D je s tímto rizikem spojen, přičemž jeho hladina má zásadní vliv na psychické zdraví, zejména u starších osob a těch s chronickými bolestmi. #VitaminD #Zdraví #Deprese
Nová analýza 69 studií zpochybňuje účinnost vitaminu D a vápníku při prevenci zlomenin a pádů u starších lidí, přičemž odborníci doporučují zaměřit se raději na cvičení a individuálně nastavené programy prevence pádů. #vitaminD #prevence #zdraví
Mnoho lidí trpí nedostatkem vitamínu D, aniž by o tom věděli, přičemž tento vitamín je klíčový pro zdraví kostí, svalovou sílu a imunitní funkce, ačkoliv se často spoléhají na sluneční záření jako na dostatečný zdroj, což může být klamné, zvláště u těch, kteří tráví většinu dne uvnitř nebo mají tmavší pleť. #VitaminD #Gesundheit #Ernährung
Odborníci varují rodiče před častými chybami při ochraně dětí před slunečním zářením, zejména u kojenců, jejichž pokožka je citlivější a vyžaduje pečlivější přístup, jako je vyhýbání se přímému slunci v nejintenzivnějších hodinách a používání vhodných opalovacích prostředků. #DětskáPokožka #OchranaPředSluncem #VitaminD
Nová analýza naznačuje, že lidé s velmi nízkými hodnotami vitaminu D mají vyšší riziko úmrtí a ti, kteří trpí jeho nedostatkem, by mohli získat významné přínosy ze zvýšení jeho hladiny v krvi. #VitaminD #Sterberisiko #Gesundheit
Sardine su ključna namirnica za zdravlje kostiju nakon 50. godine, jer sadrže kalcij i vitamin D, a njihov redoviti unos može značajno smanjiti rizik od osteoporoze i prijeloma. #osteoporoza #kalcij #vitaminD
Tragična smrt tromjesečne bebe u Austriji, koja je navodno nastala zbog gušenja uzrokovanog nepotpuno otopljenom tabletom vitamina D i fluorida, ponovo je pokrenula raspravu o sigurnosti davanja dodataka prehrani dojenčadi, pri čemu bečki pedijatar ističe da se u Austriji ti vitamini obično daju u obliku kapi umjesto tableta. #vitaminD #beba #rizik
V Německu došlo k tragédii, kdy se tříměsíční miminko udusilo po požití špatně rozpuštěné tablety vitamínu D a fluoridu, což vedlo k vyšetřování výrobku a výzvám k revizi pokynů pro jeho podávání rodičům. #bezpečnostdětí #vitaminD #zdravotníopatření
El experto en longevidad Manuel de la Peña alertó en 'Telemadrid' sobre los peligros de la falta de vitamina D, que puede provocar síntomas como cansancio y dificultades cognitivas, y subrayó su importancia para la salud ósea y el sistema inmunitario. #VitaminD #HealthWellness #Longevity
Nedostatek vitamínu D, který nemá žádné příznaky a je často přehlížen, může významně zvyšovat riziko vzniku rakoviny prsu a dalších zdravotních problémů, což zdůrazňuje důležitost prevence a sledování hladiny tohoto vitamínu pro celkové zdraví a dlouhověkost. #vitaminD #rakovina #prevence #dobrezpravy
About one-third of all Germans suffer from vitamin D deficiency, primarily recognized as the "sunshine vitamin," but many are unaware that adequate vitamin D levels often require more than just sun exposure, as deficiencies can lead to serious health issues including depression and increased susceptibility to bone fractures. #VitaminD #Health #Nutrition #DE
