Acting on insulin resistance and the quality of the diet can reduce the risk of dementia, highlighting the connection between metabolic and brain health. #SaludCerebral #DietaSaludable #PrevenciónDemencia (translated)
The post said the strongest body of evidence supported heart-healthy dietary patterns based mainly on minimally processed plant foods, including vegetables, fruits, whole grains, legumes, nuts and seeds. It also referred to cardiovascular risk, overall diet quality and food sources before linking to further information.
No existe una dieta milagrosa para la longevidad, pero la evidencia científica sugiere que una alimentación variada y un estilo de vida saludable pueden contribuir a vivir más años y con mejor calidad de vida. #DietaSaludable #Longevidad #NutriciónCientífica
El artículo presenta un menú semanal diseñado para cuidar la microbiota intestinal, enfatizando la importancia de consumir más alimentos vegetales, fibra, legumbres y menos ultraprocesados, a través de recetas sencillas y accesibles. #MicrobiotaIntestinal #DietaSaludable #AlimentosFermentados
1/4. "Una de cada tres personas en el mundo no puede permitirse mantener una dieta saludable después de cubrir gastos básicos como la vivienda o el transporte". "Hasta 750 millones de personas que viven en países de ingresos medios o altos tampoco #DietaSaludable #Pobreza #InjusticiaSocial #Nospecificcountrycodescanbeidentifiedintheprovidedtweet.
Expertos destacan la importancia de una dieta rica en fibra, frutas, verduras y legumbres, así como la moderación en el consumo de irritantes, para mantener una microbiota intestinal sana y prevenir problemas digestivos. #MicrobiotaIntestinal #SaludDigestiva #DietaSaludable
