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#SaludCerebral
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EL MUNDO 2w

El impacto de los cabezazos en el fútbol infantil plantea serias preocupaciones sobre los efectos en el cerebro de los jóvenes jugadores, especialmente durante una etapa crucial de su desarrollo. #FútbolInfantil #SaludCerebral #PrevenciónTraumatismos

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Los riesgos de los cabezazos en el fútbol infantil: por qué preocupa su impacto en el cerebro de los niños
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eldiario.es 3w

La reserva cognitiva es la capacidad del cerebro para adaptarse y funcionar ante el envejecimiento y alteraciones neurológicas, y puede aumentarse mediante hábitos de vida saludables y estimulación mental a lo largo de la vida. #ReservaCognitiva #SaludCerebral #Demencia

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Qué es la reserva cognitiva y cómo aumentarla: cuando el cerebro lucha contra la demencia
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20 minutos 4w

Los neurólogos destacan que los análisis de sangre preventivos y el control periódico de la tensión arterial son dos aspectos clave que la población española descuida, poniendo en riesgo su salud cerebral. #SaludCerebral #Autocuidado #PrevenciónSalud

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Los neurólogos coinciden: los dos controles clave para proteger la salud cerebral
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20 minutos 4w

Un nuevo estudio del MIT sugiere que la exposición al ruido rosa durante el sueño puede aumentar el flujo de líquido cefalorraquídeo, ayudando así a limpiar el cerebro de desechos y potenciando la salud cognitiva. #RuidoRosa #SaludCerebral #SueñoReparador

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El 'ruido rosa' ayuda al cerebro a limpiarse mientras duermes
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EL MUNDO Aug 28

Catalina Hoffmann, experta en desarrollo cognitivo, sostiene que mantener el cerebro joven y activo no depende de sudokus o crucigramas, sino de fomentar hábitos saludables y la curiosidad a lo largo de la vida, lo que permite preservar y mejorar las habilidades cognitivas incluso en la vejez. #Neurofitness #SaludCerebral #EntrenamientoMental

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Ni sudokus ni crucigramas: esto es lo que de verdad mantiene joven al cerebro, según Catalina Hoffmann, especialista en desarrollo cognitivo
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EL MUNDO Aug 19

Un nuevo metaanálisis indica que solo el ejercicio realizado por ocio reduce el riesgo de demencia, mientras que la actividad física ocupacional podría aumentar este riesgo, sugiriendo que el contexto y las condiciones sociales del ejercicio son determinantes para su impacto en la salud cerebral. #Ejercicio #Demencia #SaludCerebral

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No todo el ejercicio protege el cerebro: solo el que se hace por ocio resulta beneficioso frente a la demencia
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ABC TU DIARIO EN ESPAÑOL Aug 6

Un estudio con más de 12,000 participantes revela que evitar la hipertensión, la diabetes y el tabaquismo entre los 45 y 65 años puede retrasar hasta 13 años el deterioro cognitivo y la demencia, subrayando la importancia de la salud cardiovascular en la preservación de la salud cerebral a largo plazo. #SaludCerebral #PrevenciónDemencia #FactoresDeRiesgo

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Evitar estos tres factores de riesgo en la mediana edad retrasa 13 años la demencia
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E
EL MUNDO Aug 3

José Manuel Moltó, neurólogo, afirma que las vacaciones, al promover actividades fuera de la rutina, estimulan la creación de nuevas conexiones neuronales y fortalecen la reserva cognitiva, lo que podría proteger frente al deterioro cognitivo futuro. #VidaSaludable #SaludCerebral #Vacaciones

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José Manuel Moltó, neurólogo: "Las vacaciones favorecen la creación de nuevas conexiones neuronales que podrían proteger frente al deterioro cognitivo en el futuro"
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20 minutos Aug 1

El ajedrez se presenta como un entrenador cerebral que no solo previene la demencia y mejora las funciones cognitivas en pacientes con Alzheimer, sino que también actúa como terapia para niños con Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), ayudando en el desarrollo de habilidades sociales y cognitivas según el psiquiatra Hilario Blasco. #Ajedrez #TDAH #SaludCerebral

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El ajedrez, un "entrenador cerebral" que previene la demencia y ayuda en terapias de TDAH
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eldiario.es Jul 28

El Como italiano ha decidido prohibir los remates de cabeza en su cantera para proteger la salud cerebral de los niños, implementando una serie de cambios en la formación de las categorías sub-8, sub-9 y sub-10 que incluyen saques a ras de césped y limitaciones en el contacto con el balón, siguiendo las recomendaciones de Raphael Varane tras su experiencia con conmociones. #SaludCerebral #FútbolJuvenil #Prevención

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El Como italiano quiere cuidar el cerebro de los niños y prohibe los remates de cabeza en su cantera
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EL MUNDO Jul 22

Un análisis de sangre puede predecir con un 90% de fiabilidad el riesgo de desarrollar Alzheimer hasta diez años antes de la aparición de síntomas, según una investigación realizada en España con casi mil personas sanas. #Alzheimer #Biomarcadores #SaludCerebral

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Un simple análisis de sangre permite predecir el riesgo de Alzheimer con diez años de antelación
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EL MUNDO Jul 21

Emiliano Santarnecchi, neurocientífico de Harvard, resalta la importancia de mantener un cerebro joven a través del ejercicio diario, un sueño adecuado y la educación sobre el cuidado cerebral, enfatizando que la prevención y la intervención temprana son esenciales para combatir el estrés y el envejecimiento cognitivo. #SaludCerebral #Neurociencia #EstimulaciónCognitiva

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Los consejos para mantener un cerebro joven y activo del neurocientífico que lidera la estimulación cognitiva no invasiva en Harvard
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eldiario.es Jun 29

Un estudio revela que caminar al menos 5.000 pasos diarios puede reducir la progresión del Alzheimer al ralentizar la acumulación de proteína tau en el cerebro, lo que podría ayudar a prevenir síntomas cognitivos de la enfermedad. #Alzheimer #EjercicioFísico #SaludCerebral

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Un neurólogo explica cómo el ejercicio físico puede influir en el Alzheimer: “Tiene un efecto biológico claro”
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20 minutos Jun 19

Un nuevo estudio de la Universidad del Sur de California concluye que, aunque los suplementos de omega-3 alcanzan el cerebro, no mejoran la memoria ni la función cognitiva en adultos mayores con riesgo de Alzheimer, lo que sugiere que su ingesta podría ser más efectiva dentro de una dieta mediterránea que como suplemento aislado. #Omega3 #Alzheimer #SaludCerebral

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La sorpresa de los científicos con el omega-3: alcanza el cerebro, pero no mejora la memoria
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20 minutos Jun 13

Un estudio de la Universidad de Hirosaki revela que niveles más altos de vitamina C en plasma sanguíneo están relacionados con un mayor volumen de materia gris y mejor conectividad en la red neuronal por defecto en adultos mayores, sugiriendo que una dieta rica en esta vitamina podría ayudar a preservar la salud cerebral y mitigar el deterioro cognitivo. #VitaminaC #SaludCerebral #Cognición

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A prueba la 'leyenda' del zumo de naranja y su vitamina C: ¿es buena para niños y adultos?
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20 minutos Jun 12

El doctor David Céspedes destaca la importancia de incluir arándanos, semillas de chía y pescado azul en la dieta para prevenir la pérdida de memoria y fomentar la salud cerebral, enfatizando también la influencia de la neuroplasticidad y otros hábitos saludables como el ejercicio y el sueño. #SaludCerebral #AlimentosSaludables #PrevenciónAlzhéimer

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David Céspedes, doctor: "Comer estos alimentos te va a prevenir del alzhéimer"
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20 minutos May 30

El ejercicio regular es fundamental para proteger la salud cerebral durante el envejecimiento, y su efectividad depende de la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad física realizada, según la evidencia científica presentada en el artículo. #SaludCerebral #Ejercicio #Envejecimiento

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Pautas deportivas para proteger nuestra salud cerebral en el envejecimiento
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ABC TU DIARIO EN ESPAÑOL May 19

La psicóloga Núria Roure advierte que dormir mal de forma crónica puede perjudicar de manera irreversible la salud cerebral a largo plazo, aumentando el riesgo de enfermedades como el Alzheimer, y enfatiza la importancia del sueño para mejorar la memoria y la eficiencia en el aprendizaje. #Sueño #SaludCerebral #Psicología

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Núria Roure, psicóloga: «Dormir mal durante años puede tener un impacto en la salud cerebral»
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