María Martín-Gamero, psicóloga, destaca en su reciente publicación que los pensamientos negativos que surgen al intentar dormir son el resultado de un sistema nervioso que no ha podido procesar las emociones del día, sugiriendo que la gestión emocional durante el día es crucial para un buen descanso nocturno. #Sueño #SaludMental #PensamientosNegativos #dobrezpravy
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María Martín-Gamero, psicóloga: «Si cada vez que te vas a dormir aparecen pensamientos negativos, es por este motivo»
