Eine erste Studie zeigt, dass nächtliches Licht im Schlafzimmer negative Veränderungen der Herzstruktur und Herzfunktion verursachen kann, einschließlich eines erhöhten Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. #Nachtlicht #Herzgesundheit #Schlafstörungen
Fast jeder zweite Schüler in Deutschland leidet unter Schlafstörungen und Erschöpfung, was laut DAK möglicherweise zu den schlechten Ergebnissen der Pisa-Studie beiträgt. #Schlafprobleme #Erschöpfung #Gesundheit
Eine Studie von österreichischen und spanischen Forschern hat ergeben, dass Nachtarbeit und Schlafstörungen das Risiko für Long Covid erheblich erhöhen, wobei Nachtarbeiter ein um 88 Prozent höheres Risiko aufweisen und chronische Schlaflosigkeit das Risiko sogar um das 2,7-Fache steigert. #LongCovid #Nachtschichtarbeit #Gesundheit
»Schlafstörungen, Einsamkeit, depressive Gedanken«
Stephan Förster, Leiter der Prokrastinationsambulanz der Universität Münster, erklärt, dass chronisches Aufschieben von Aufgaben, das mit Leidensdruck wie Schlafstörungen, Ängsten und Depressionen einhergeht, vor allem bei Studierenden vorkommt und durch strukturiertes Training sowie realistische Planung überwunden werden kann. #Prokrastination #Selbstdisziplin #MentalHealth
Článek se zabývá vlivem konopí na spánek a upozorňuje, že jeho pravidelná konzumace může potlačovat REM spánek, což vede k omezení snění, ale po vysazení se často objevují intenzivní sny, včetně nočních můr, což může vytvořit problémový cyklus. #Cannabis #Schlafstörungen #Traumaktivität
Die britische Regierung plant, den Verkauf von stark koffeinhaltigen Energydrinks an unter 16-Jährige ab April 2027 zu verbieten, um die Gesundheit von Kindern zu schützen und negative Nebenwirkungen wie Schlafstörungen und Konzentrationsprobleme zu reduzieren. #Jugendschutz #Energydrinks #Kindergesundheit
Eine aktuelle Forsa-Umfrage zeigt, dass fast ein Drittel der Menschen in Deutschland unter gesundheitlichen Problemen wie Müdigkeit, Schlafstörungen oder Kreislaufbeschwerden aufgrund der Hitze leidet, wobei nur wenige einen Arzt aufsuchen. #Hitze #Gesundheit #Deutschland
Die SPD fordert ein Mindestalter für den Kauf von Energy-Drinks, da Experten vor deren gesundheitlichen Risiken wie Schlafstörungen, Nervosität und gefährlichen Kombinationen mit Alkohol warnen, während Studien zeigen, dass bereits geringe Mengen die Herzgesundheit junger Konsumenten beeinträchtigen können. #EnergyDrinks #Jugendschutz #Koffein
Laut einer Studie des Robert Koch-Instituts haben etwa 35,5 % der Erwachsenen in Deutschland Probleme mit dem Durchschlafen, wobei insbesondere Personen mit niedrigerer Bildung stärker betroffen sind, was auf Faktoren wie erhöhte Mediennutzung und aktuelle Krisen zurückgeführt wird. #Schlafstörungen #RKI #Gesundheit
Eine Untersuchung des Anton-Proksch-Instituts zeigt, dass der Verzicht auf Smartphones über drei Wochen das Wohlbefinden von Kinder und Jugendlichen verbessern kann, indem depressive Symptome sowie Schlafstörungen verringert und das psychische Wohlbefinden erhöht werden. #SmartphoneVerzicht #Wohlbefinden #KinderPsychologie
Ein wissenschaftliches Experiment mit mehr als 72.000 Kindern und Jugendlichen zeigte, dass ein dreiwöchiger Verzicht auf Smartphones zu weniger Schlafstörungen und einem Rückgang depressiver Symptome führte. #Handyexperiment #Schlafstörungen #KinderundJugendliche
Studie ze skupiny Virginia Commonwealth University ukazuje, že mladí lidé pod 50 let, kteří trpí spánkovými poruchami, mají až čtyřikrát vyšší riziko vzniku cévní mozkové příhody, přičemž čím více symptomů mají, tím vyšší je jejich riziko. #Schlafstörungen #Schlaganfallrisiko #Gesundheit
