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A Canadian analysis shows that abolishing daylight saving time and introducing a permanent summer time could be health detrimental, as it could lead to less sleep, lower productivity, and negative effects on well-being, while a permanent standard time, often referred to as winter time, is recommended to stabilize people's internal clocks. #Zeitumstellung #Gesundheit #Sommerzeit (translated)

Immer mehr Hotels integrieren Gesundheits-Check-ups in ihre Angebote, da der Reisetrend hin zu Langlebigkeit, Selbstoptimierung und Wellness den Urlaub nicht nur zum Entspannen, sondern auch zur aktiven Verbesserung des körperlichen und psychischen Wohlbefindens nutzt. #Gesundheit #Wellness #Langlebigkeit

Mehr als die Hälfte der Jugendlichen zwischen 12 und 17 Jahren, konkret 55 Prozent, spricht sich für ein Social-Media-Verbot aus, da sie sich durch übermäßige Werbung, Fake News und negative Auswirkungen auf ihr mentales Wohlbefinden gestört fühlen. #SozialeMedien #Jugend #SocialMediaVerbot

Eine Langzeitstudie zeigt, dass das Pilgern auf dem Jakobsweg nachweislich die psychische Gesundheit verbessert, indem es Stress und Depressionen signifikant verringert und die Lebenszufriedenheit sowohl unmittelbar nach der Reise als auch drei Monate später erhöht, was es als wirksame Intervention für das psychische Wohlbefinden positioniert. #Jakobsweg #MentalHealth #Pilgern

Stephanie Neumann-Johnson (51) aus Berlin, die 2018 an Brustkrebs erkrankt ist, berichtet, dass eine App, die ihre Gesundheitsdaten erfasst und analysiert, ihr Leben verbessert hat, indem sie ihrer Onkologin sofortige Informationen über Änderungen in ihrem Wohlbefinden bietet. #Brustkrebs #Wohlbefinden #Gesundheitstechnologie

„Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation der körpereigenen Immunantwort – indem es antientzündliche Prozesse unterstützt.“ Ach was? Aber während Corona gab es keine konkrete Empfehlung mal den Spiegel prüfen zu lassen? Das würde ich im Übrigen auch normalgewichtigen Menschen empfehlen. Es hängt viel an einer ausreichenden Versorgung mit dem Hormon (!), nicht nur die Immunantwort, auch das tägliche Wohlbefinden. Gerade Menschen mit dunklerer Hautfarbe und Ältere haben Probleme damit in Mitteleuropa. Oder natürlich auch Menschen, die sich im Frühling, wie oftmals empfohlen, vor den ersten warmen Sonnenstrahlen auf der Haut dick mit Sonnenschutzcreme zukleistern. Sonne ist besser als Supplement. Ihr kennt eure Haut und wisst hoffentlich, was sie verträgt. Ansonsten empfehle ich mal „Astaxanthin“ zu googeln. https://t.co/GxAE3gwwVS #VitaminD #Immunantwort #Gesundheit

Der Artikel behandelt, wie neue Therapieansätze in der Psychotherapie, wie das Positive Affect Treatment und die Well-being-Therapie, nicht nur auf die Linderung von Symptomen wie Angst und Depression abzielen, sondern aktiv Freude, Sinn und Verbundenheit fördern sollen, um die seelische Gesundheit zu verbessern. #Psychotherapie #Wohlbefinden #PositiveEmotionen

Der Artikel beleuchtet die postpartale Depression von Vätern am Beispiel von Chris Rose, der angesichts von Überforderung, Schlafmangel und dem Druck, als aktiver Vater aufzutreten, unter dieser Erkrankung leidet, während die Auswirkungen auf die Partnerschaft und die Kindesentwicklung oft unterschätzt werden, und betont, dass emotionale Offenheit in der Vaterschaft entscheidend für das Wohlbefinden ist. #PostpartaleDepression #Väter #Vaterschaft

Auch wenn junge Menschen mit 16 Jahren mehr Unabhängigkeit erlangen, setze ich mich dafür ein, dass sie dennoch vor den am meisten süchtig machenden Online-Funktionen geschützt werden, die sich schädlich auf ihr Wohlbefinden auswirken können. Ich bin überzeugt, dass diese Maßnahmen entscheidend dazu beitragen werden, dass junge Menschen den Schlaf bekommen, den sie brauchen, sich auf Schule und Studium konzentrieren und mehr wertvolle Zeit mit Familie und Freunden verbringen können.

Laut einer Studie des Medienpädagogischen Forschungsverbunds Südwest befürworten 43 Prozent der Jugendlichen in Deutschland eine Altersgrenze für die Nutzung sozialer Medien, obwohl sie wissen, dass Verbote leicht umgangen werden können, und viele Jugendliche sind mit belastenden Inhalten wie Fake News und Mobbing konfrontiert, was ihr Wohlbefinden beeinträchtigen kann. #SozialeMedien #Jugendschutz #Studie

Ich möchte, dass junge Menschen den Schlaf bekommen, den sie brauchen. Auch wenn junge Menschen mit 16 Jahren mehr Unabhängigkeit erlangen, sollten sie dennoch vor den am meisten süchtig machenden Onlinefunktionen geschützt werden, die sich schädlich auf ihr Wohlbefinden auswirken können.

Eine neue Studie zeigt, dass ältere Erwachsene in England, die sich mediterran ernähren, ein höheres psychisches Wohlbefinden aufweisen, insbesondere während der frühen Corona-Pandemie, unabhängig von Faktoren wie Einkommen oder Gesundheitszustand. #MediterraneErnährung #PsychischesWohlbefinden #Gesundheit

Der Artikel behandelt die Herausforderungen und gesellschaftlichen Auswirkungen der zunehmend häufigeren Hitzewellen in Mitteleuropa, insbesondere auf das Wohlbefinden der Menschen in Schulen und den Unterschied zwischen jenen, die sich in klimatisierten Räumen aufhalten können, und jenen, die der Hitze ausgesetzt sind. #Hitzewelle #Klimawandel #Gesundheit

Bei der Hitze sehen wir viele Menschen mit Kreislaufproblemen und Nierenversagen, die zu wenig getrunken haben. Aber auch das Gegenteil: Eine Pat. trank aus Sorge 5L. Folge: Kollaps und neurologische Symptome durch Natriummangel. Genug trinken ist wichtig, aber nicht übertreiben! #Hydration #Gesundheit #Wohlbefinden

Künstliches Licht wird zunehmend zur Herausforderung, da es nicht nur das natürliche nächtliche Ökosystem stört und Tiere sowie Pflanzen negativ beeinflusst, sondern auch das menschliche Wohlbefinden beeinträchtigt; einfache Maßnahmen zur Bekämpfung der Lichtverschmutzung könnten jedoch helfen, die negativen Auswirkungen zu verringern. #Lichtverschmutzung #Dunkelheit #DarkSkyReserve

Eine australische Studie zeigt, dass das Finden neuer, erreichbarer Ziele für Menschen mit chronischen Schmerzen entscheidend für ihr psychisches Wohlbefinden ist, da dies hilft, die Auswirkungen des Schmerzes auf das tägliche Leben zu bewältigen und Lebensfreude zurückzugewinnen. #ChronischeSchmerzen #MentalHealth #Gesundheit