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El fisioterapeuta Antonio Valenzuela explica en su libro Vida Nootrópica cómo los nootrópicos, que son sustancias que nutren la mente, pueden potenciar la cognición a través de hábitos saludables como la actividad física y el consumo de alimentos ricos en serotonina y melatonina, como el kiwi, promoviendo así un estilo de vida que favorece la neuroplasticidad y el bienestar integral. #Nootrópicos #Bienestar #Neuroplasticidad

La FDA ha approvato un nuovo farmaco, la centanafadina (Simtriyo), per il trattamento dell'ADHD, disponibile entro la fine dell'anno, che agisce come inibitore della ricaptazione di noradrenalina, dopamina e serotonina, dimostrando significativi miglioramenti nei sintomi sia nei bambini che negli adulti, ma con alcune controindicazioni e effetti collaterali. #ADHD #centanafadina #nuovifarmaci

Pēteris Apinis raksta, ka saules gaisma ir dabisks antidepresants, jo tā paaugstina serotonīna līmeni smadzenēs, uzlabo garastāvokli un ir būtiska D vitamīna ražošanai, kas ir svarīgs cilvēka garīgajai veselībai, tādēļ cilvēkiem nepieciešams pavadīt laiku ārā, kustoties un saņemot pietiekami daudz dienasgaismas. #SaulesGaisma #Dvitamīns #Depresija