La psicóloga Ana Aizpun sostiene que la soledad elegida no es un lujo, sino una necesidad de higiene mental que permite recargar energías, reflexionar y cuidar el bienestar personal en un mundo sobrecargado de estímulos. #SoledadElegida #BienestarEmocional #SaludMental
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Ana Aizpun, psicóloga: “La soledad elegida no es un lujo ni un capricho, es casi una necesidad de higiene mental”
