Researcher Cristina Kroon emphasizes that evening training is an effective way to improve school results, acting as a legal form of brain doping, as physical activity supports brain development and boosts students' achievements, especially in mathematics. #füüsilineaktiivsus #kehalineaktiivsus #ajutöö (translated)
Meestearst Margus Punab rõhutab, et inimese õnn sõltub suuresti meeleseisundist ja sotsiaalsete suhete loomise olulisusest noores eas, et vältida vanemas eas isolatsiooni ja õnnetust. #meeleseisund #sotsiaalnetwork #kehalineaktiivsus
Uuring näitas, et laste pikem ekraaniaeg seondub teismeeas parema kognitiivse võimekusega, kuid teadlased rõhutavad, et need on seosed, mitte põhjuslikud tõendid, ning märkisid, et oluline on, kuidas ekraaniaega sisustatakse. #ekraaniaeg #kognitiivnevõimekus #kehalineaktiivsus
Uuesti istumine üle poole tunni järjest suurendab vähiriski, kuid juba lühikesed liikumispause ja kerge füüsiline aktiivsus aitavad seda ohtu vähendada, selgub Glasgow ülikooli teadlaste uuringust, mis analüüsis üle 90 000 osaleja andmeid. #vähk #liikumine #kehalineaktiivsus
Uuring näitab, et pikaealisuse ja hea tervise saavutamiseks on olulisem jalutada regulaarselt pikki jalutuskäike kui lihtsalt kokku lugeda päevas tehtud samme. #pikaealisus #kehalineaktiivsus #jalutuskäigud
