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Professor Stefan Wirz erklärt, dass Melatonin bei chronischen Schmerzpatienten, die unter Schlaflosigkeit leiden, dazu beitragen kann, den Teufelskreis aus Schmerzen und Schlafmangel zu durchbrechen und möglicherweise die Schmerzverarbeitung direkt zu beeinflussen, während eine aktuelle Metaanalyse zeigt, dass es den Verbrauch von Schmerzmitteln wie Ibuprofen senken kann, jedoch weitergehende Forschung erforderlich ist, um die klinische Relevanz dieser Effekte zu bewerten. #Melatonin #Schmerztherapie #Schlaflosigkeit

Schlafforscher empfehlen, dass Menschen, die lange leben möchten, sieben bis acht Stunden schlafen sollten, um den negativen Auswirkungen von Schlafmangel, wie sie kürzlich von der japanischen Premierministerin Sanae Takaichi angeprangert wurden, entgegenzuwirken. #Schlafmedizin #Gesundheit #Nachtruhe

Laut einer Studie des Robert-Koch-Instituts schlafen fast 40 Prozent der Erwachsenen unter der Woche weniger als sieben Stunden, was mit gesundheitlichen Risiken wie Bluthochdruck, Adipositas und psychischen Erkrankungen verbunden ist, insbesondere bei Männer im Alter von 45 bis 64 Jahren. #Schlafmangel #Gesundheit #Prävention

Absencen sind eine Form der Epilepsie, die normalerweise im Kinder/Jugendalter auftritt, im Erwachsenenalter jedoch eine Seltenheit. Auslöser können Schlafmangel, Stress oder Flackerlichter sein. Vielleicht ein Weckruf an FIFA/UEFA, dass das Pensum einfach zu viel ist. https://t.co/B8WhshJwRG #Epilepsie #Gesundheit #FIFA

Der Artikel beleuchtet die postpartale Depression von Vätern am Beispiel von Chris Rose, der angesichts von Überforderung, Schlafmangel und dem Druck, als aktiver Vater aufzutreten, unter dieser Erkrankung leidet, während die Auswirkungen auf die Partnerschaft und die Kindesentwicklung oft unterschätzt werden, und betont, dass emotionale Offenheit in der Vaterschaft entscheidend für das Wohlbefinden ist. #PostpartaleDepression #Väter #Vaterschaft

Der Schlafexperte Hans-Günter Weeß warnt vor gesundheitlichen Risiken durch Schlafmangel während der Fußball-Weltmeisterschaft, die aufgrund der späten Spielzeiten in Nordamerika viele Fans dazu verleiten könnte, ihre Schlafgewohnheiten zu ändern. #FußballWM #Schlafmangel #Gesundheit

Nach der Geburt erleben viele Eltern, insbesondere Mütter, aufgrund hormoneller Veränderungen, Schlafmangel und Stress ein Stimmungstief, bekannt als „Babyblues“, welches in der Regel nach ein bis zwei Wochen von selbst verschwindet; jedoch leiden etwa 20 % der Frauen und 10 % der Männer unter anhaltenden, behandlungsbedürftigen psychischen Problemen, die oft durch gesellschaftlichen Druck und unrealistische Erwartungen verstärkt werden. #Babyblues #Depression #Elternschaft