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This reinforcement comes on a day marked by protests from members of the security forces, who gathered in front of the ministry to demand a revision of supplements, new pre-retirement rules, salary increases, and better working conditions, as well as the fulfillment of the agreement signed in 2024 — protests that occur after negotiation rounds with the Ministry of Internal Administration and at a time when the leader of the largest PSP union, Paulo Santos, accuses Luís Neves of "doing nothing" for the police officers. #OrçamentoDoEstado #SegurançaInterna #ForçasDeSegurança (translated)

El neurólogo Alberto Rábano analiza un estudio reciente que confirma que los suplementos de omega-3 pueden aumentar los niveles de DHA en el tejido cerebral, pero advierte que no han demostrado mejorar la salud cognitiva, destacando la necesidad de un enfoque múltiple para la prevención del deterioro cognitivo. #Omega3 #DeterioroCognitivo #SaludMental

El artículo aborda el uso de la creatina, inicialmente asociada a quienes asisten al gimnasio, y sus posibles beneficios más allá del ámbito muscular, sugiriendo efectos positivos en la cognición y la salud mental, aunque advierte sobre la necesidad de más investigación y los riesgos potenciales, especialmente para la salud renal. #Creatina #Suplementos #SaludMental

El cardiólogo José Abellán advierte sobre el peligro de promocionar fármacos de prescripción como Ozempic para la pérdida de peso como si fueran suplementos estéticos, calificándolo de irresponsabilidad que puede poner en riesgo la salud de los pacientes. #Salud #Fármacos #Obesidad

A pesar de la popularidad de los suplementos de omega-3, los ensayos clínicos recientes cuestionan su efectividad, revelando que la mejor fuente de estos ácidos grasos esenciales sigue siendo el consumo de pescado azul, ya que muchos adultos, incluso en países con alto consumo de pescado como España, no alcanzan la ingesta recomendada. #Omega3 #Salud #PescadoAzul

Článek upozorňuje na nárůst prodeje falešných přípravků na hubnutí, které se objevují i v lékárnách, a to v důsledku rostoucí poptávky po Ozempicu, přičemž mnozí lidé, jako mladá Violeta, věří ve zázračnou účinnost těchto doplňků stravy propagovaných na sociálních sítích, i když skutečné výsledky zdaleka neodpovídají očekáváním. #Ozempic #adelgazar #suplementosalimenticios

⭕️ Suplementos de crédito, transferencias millonarias entre Ministerios, contribuciones voluntarias, hipotecas de cuentas futuras, autorizaciones de miles de millones de deuda a las CCAA… Todo esto cada martes, hoy toca otra tirada, se lo contaré… https://t.co/3YDxRx60eu #Economía #Finanzas #Política

La creatina, un suplemento originalmente destinado a deportistas, se ha convertido en un aliado para muchas mujeres, especialmente durante la menopausia, ayudando a mejorar la energía, la recuperación muscular y el rendimiento mental. #Creatina #SaludFemenina #SuplementosNutricionales

Uma coisa eu não vou deixar de fazer: falar sobre o meu tratamento oncológico. Não vou mesmo. Porque, além de me ajudar a botar pra fora, eu sei que também tem ajudado outras pessoas que estão passando por algo parecido. E uma parte curiosa do meu tratamento é que, ao contrário do que muita gente relata com a quimioterapia, eu não perdi o apetite. Pelo contrário: eu estou com MUITO apetite. Assustadoramente muito. Eu brinco que tenho uma anaconda no estômago. Vivo numa larica eterna. Eu como, como, como, como… parece que não tem fim. Só que, pra não cair em besteira, até porque mês passado eu passei mal depois de comer dois pastelzões, um doce e um salgado, eu tenho investido muito na minha alimentação. Tenho me alimentado como se eu fosse um bebê, uma criança em introdução alimentar, com imunidade baixa. Aquele cuidado mesmo: tudo muito bem limpo, higienizado, muita fruta, muito legume, verdura, proteína, suplemento indicado pelos médicos, claro, e muita água. Água aqui em casa virou prioridade absoluta. Eu já bebia bastante, mas agora bebo uns três a quatro litros por dia. O consumo de água está elevado a mil. Tenho seguido direitinho as orientações da nutricionista, e meu apetite está maravilhoso. Eu até fico assustada, porque eu como mesmo. Tem dia que é cuscuz, ovo, pão, uma cumbuca cheia de fruta com iogurte, chia, castanha, suplemento… e ainda passo o dia inteiro comendo bem. Fruta, legume, proteína, bolo de milho, leite, leite em pó, até com mucilon. Uma alimentação rica, simples, forte, natural, do jeito que o corpo precisa. E eu deixo esse relato pra quem está passando por algo parecido, porque eu sei que a falta de apetite atrapalha muito no tratamento. Procurem uma nutricionista, conversem com os médicos, vejam quais alimentos vocês conseguem ingerir melhor e quais suplementos são seguros e indicados pra vocês. No meu caso, o leite tem me ajudado muito. Me dá uma energia cabulosa. Quando eu acho que vou ficar mais fraca, vem o leite e me levanta. E eu acredito muito que essa energia toda que eu tenho sentido, mesmo fazendo quimioterapia, tem a ver com a alimentação. Então é isso: água, comida boa, o mais natural possível, nada de ultraprocessado, cuidado com o corpo e orientação médica sempre. Bora pra mais um dia rumo à cura. ❤️ #TratamentoOncológico #AlimentaçãoSaudável #ForçaNaLuta

La doctora Débora Nuevo, especialista en microbiota, enfatiza la importancia de una alimentación equilibrada y sostenible, rica en alimentos vegetales y variada, argumentando que cuidar la microbiota implica cuidar la salud general y desmitificando la necesidad de suplementos y dietas milagro. #Microbiota #SaludIntestinal #AlimentaciónSostenible

Un nuevo estudio de la Universidad del Sur de California concluye que, aunque los suplementos de omega-3 alcanzan el cerebro, no mejoran la memoria ni la función cognitiva en adultos mayores con riesgo de Alzheimer, lo que sugiere que su ingesta podría ser más efectiva dentro de una dieta mediterránea que como suplemento aislado. #Omega3 #Alzheimer #SaludCerebral

Boticaria García, en colaboración con el doctor Javier Butragueño, presenta su libro Mujeres de hierro, donde aborda los cambios hormonales y metabólicos en la menopausia, destacando cinco suplementos con evidencia científica y proponiendo estrategias accesibles para mejorar la salud y el bienestar de las mujeres en esta etapa, enfatizando la importancia del entrenamiento y la nutrición adecuada en lugar de dietas estrictas. #Menopausia #Suplementos #Nutrición

O estudo revela que, apesar da maioria dos portugueses afirmar cuidar da saúde, apenas 14% a prioriza, com uma clara distinção entre o uso de medicamentos e suplementos, onde as mulheres consomem significativamente mais suplementos, e a orientação profissional tem um papel fundamental nas decisões de compra, especialmente entre as gerações mais velhas. #Saúde #Suplementos #BemEstar

Luis Millares, nutricionista, advierte que el 80% de la población no alcanza los niveles recomendados de magnesio, un mineral esencial para el organismo que participa en más de 300 reacciones bioquímicas y cuyos déficits pueden causar problemas de salud, subrayando la importancia de elegir correctamente los suplementos para maximizar sus beneficios. #Magnesio #Nutrición #Suplementos

El artículo destaca la propuesta de Fátima Rachdan, fundadora de Fem Farmàcia, que aboga por el 'bienenvejecer' en lugar del 'anti-aging', enfatizando una relación saludable con el envejecimiento a través de la personalización y el minimalismo en la salud, cuestionando el uso excesivo de suplementos y cosméticos en favor de un enfoque integral de bienestar. #Bienevejecer #HolisticHealth #AgingWell