Christa Pike, sentenced to death, began to regain her strength after a failed execution in Tennessee, but still struggles with serious memory problems and psychological trauma. #ChristaPike #karaśmierci #zdrowiepsychiczne (translated)

Christa Pike, sentenced to death, began to regain her strength after a failed execution in Tennessee, but still struggles with serious memory problems and psychological trauma. #ChristaPike #karaśmierci #zdrowiepsychiczne (translated)

The Night Penguin wrote to Sławomir Mentzen that he should now take the fitness tests and show that he can pass them without any trouble. #testysprawnościowe #motywacja #sport (translated)
Magda referred to Sławomir Mentzen's statements about women in police uniforms, writing that he portrayed them as too weak and obstructive to men, and also suggested that they should not serve in the police. She called it a manifestation of "fragile masculinity." The author also wrote that when a journalist asked Konrad Berkowicz whether he served in the army, instead of answering, he used an offensive term towards her. Magda noted that both politicians from the Confederation spoke about strength and masculinity, but — as she put it — they did not handle women asking them uncomfortable questions well. #Męskość #Równość #KobietywMundurze (translated)
Tommy Shelby returned after four days of absence and summarized the events that, as he wrote, took place during that time. He stated that Nawrocki signed the fuel law and demanded a gas price of 5.19 zł, while the government set a limit of 6.73 zł. He also mentioned the horses Edzio, Ramzes, and Aramis at the presidential center. According to Shelby, Prime Minister Tusk posted a photo with a humorous caption about riding for his own money, and Radek Sikorski also got on a horse. In Kraków, he wrote, Gibała and Piątkowska were preparing for the second round. Piątkowska informed that unknown individuals were watching her son's house and tried to take pictures of him. Shelby also noted that Mentzen mocked the new female police officers, and a former officer invited him for a joint fitness test. In the further part of the summary, he stated that Lewandowski scored three goals against Romania, Poland won 6-0, and the captain received a card that excluded him from the match against Bosnia. He also wrote that the second pilot of Flydubai attacked the captain with an emergency axe, passengers helped regain control, and the plane landed safely. Finally, he wished the recipients a blessed Sunday. #Polska #polityka #inflacja (translated)
Agnieszka Gozdyra wrote that police officer Sylwia Szary invited Sławomir Mentzen for fitness tests and asked if he would decide to participate. She also tagged Polsat News and the Polish Police. https://t.co/oN33c5NhoJ #Policja #TestySprawnościowe #SylwiaSzary (translated)
Decreased cognitive function and chronic insomnia may increase the risk of stroke, as confirmed by new Swedish and Austrian studies. #udarMózgu #bezsenność #zdrowiePsychiczne (translated)
Marcin Najman wrote that Sławek should take a break from the internet and use that time to prepare for fitness tests. He added that his fitness could embarrass the policewomen, whose value Sławek—he stated—had undermined in a disgusting way. #odpoczynek #testy #sprawność (translated)
Migraine is the most common neurological disorder that limits daily functioning more than multiple sclerosis and Parkinson's disease combined. It is estimated that the disease may affect up to 30% of people worldwide. In Poland, as many as 6 million people struggle with migraines. #migrena #zdrowie #neurologia #PL (translated)
A study published in the Journal of the American Heart Association reveals that low cognitive performance, including poor memory and slower information processing, significantly increases the risk of stroke, especially in individuals aged 60-69. #udar #zdrowie #demencja (translated)
In July 2025, 15-year-old scout Dominik died during a night agility trial at a scout camp in Wilcza, and as a result, the process against the troop leader and rescuer began, which is taking place behind closed doors. #śmierć #proces #obózharcerski (translated)
Wojsko wezwało na ćwiczenia 60-letniego mężczyznę, który przeszedł dwa przeszczepy wątroby. Dodatkowo choruje na cukrzycę i regularnie poddawany jest zabiegom związanym z leczeniem dróg żółciowych. Sprawę opisuje Onet. Mężczyzna odwołał się od wezwania, wskazując na swój stan zdrowia. Argumentował, że pobyt w warunkach polowych może negatywnie wpłynąć na jego zdrowie. Wojsko nie uwzględniło jednak jego odwołania i nakazało mu stawić się na ćwiczenia. Wojskowi podkreślają, że ćwiczenia rezerwy są dostosowane do możliwości uczestników i nie wymagają ponadprzeciętnej sprawności fizycznej. 60-latek ma więc stawić się na miejscu, gdzie lekarz oceni jego stan zdrowia i zdecyduje, czy będzie mógł uczestniczyć w ćwiczeniach. Jak podkreśla mężczyzna, już w 2021 roku otrzymał wezwanie na ćwiczenia rezerwy. Wówczas jego odwołanie zostało uwzględnione. Tym razem stało się inaczej. Jak wynika z opisanego przez Onet przypadku, 60-latek zastanawia się, czy za decyzją wojska nie stoi chęć poprawienia statystyk dotyczących liczby osób biorących udział w ćwiczeniach rezerwy. Zdjęcie: RPO #wojsko #zdrowie #ćwiczenia
MGŁA WOJNY - Polska w rosyjskim lustrze Na potrzeby tego tekstu przejrzałem 56 dostępnych publikacji z rosyjskich i białoruskich źródeł, od komunikatów i komentarzy po opracowania eksperckie. Szukałem nie tego, co Moskwa mówi do Polski, lecz tego, jak opisuje Polskę na własny użytek. Co Moskwa uznaje dziś za polską przewagę? Nie tylko armię. W rosyjskich analizach, i tu uwaga, za naszą przewagę uznaje się wolę polityczną, trwałość kursu wobec Rosji, powiązania sojusznicze i rolę Polski w zaopatrywaniu Ukrainy. Polska nie jest tam opisywana jako państwo, które łatwo przekonać do zmiany strony. Jest opisywana jako państwo, którego zdolność działania trzeba ograniczyć. To ważne rozróżnienie. Rosyjscy autorzy widzą, że spór w Polsce o zakres pomocy Ukrainie nie oznacza zgody na politykę Kremla. Widzą też, że zwiększamy własny potencjał wojskowy i jednocześnie potrzebujemy sojuszników do rozpoznania, dowodzenia i odstraszania. Na swój użytek zapisują więc 2 rzeczy naraz. Polska będzie przeciw Rosji, ale sposób, w jaki działa wraz z innymi, można próbować zakłócić. W tym obrazie naszą słabością nie jest brak stanowiska wobec Rosji. Jest nią możliwa różnica między stanowiskiem a zdolnością jego wykonania. Na przykład Żukowski rozpoznaje ponadpartyjną ciągłość polskiego kursu, a jednocześnie opisuje spory kompetencyjne między prezydentem a rządem (źródło: RSMD). Istomin wskazuje natomiast na zależność europejskich armii od amerykańskich zdolności rozpoznania i dowodzenia (źródło: RSMD). Dla Moskwy pytanie nie brzmi więc, czy Polska przestanie pomagać Ukrainie. Brzmi, jak długo potrafi pomagać pod presją, nie tracąc czasu na uzgadnianie własnej odpowiedzi. 25 września Putin zapewniał, że Rosja nie przygotowuje wojny z Europą, a równocześnie mówił o naruszaniu praw rosyjskojęzycznych w państwach bałtyckich (źródło: RBK). W swoich wypowiedziach zwracałem uwagę na sens takiego adresowania przekazu. Zagrożenie skierowane do jednego państwa wygląda inaczej z Tallinna, inaczej z Warszawy, inaczej z Madrytu. Moskwa nie musi przekonać całego Sojuszu do swojej wersji. Wystarczy, że utrudni mu wspólną ocenę sytuacji. Ten sam problem widać po stronie Sojuszu. Generał Alexus Grynkewich zwrócił się do sojuszników o szczegółowe informacje o incydentach hybrydowych i podjętych działaniach, aby lepiej rozpoznać podatności NATO i przyspieszyć wspólną ocenę zdarzeń (źródło: Politico). W przypadku Polski ważniejszy od retoryki jest kierunek uderzeń. Rosyjskie Ministerstwo Obrony potwierdziło atak na przejście w Jahodynie i skład kolejowy w pobliskich Rymaczach, przedstawiając uderzenia w przejścia graniczne jako sposób zakłócania dostaw (RBK). Rosyjscy komentatorzy pisali następnie o ruchu lotniczym w rejonie Rzeszowa, obciążaniu obrony powietrznej i potrzebie powtarzania takich działań przez 2–3 miesiące (Moskowskij Komsomolec; Moskowskij Komsomolec). Ten horyzont sięga początku zimy 2026/2027. Nie twierdzę, że uderzenie po ukraińskiej stronie granicy jest uderzeniem w samą Polskę. Twierdzę, że z perspektywy Moskwy można uderzać w ukraińską logistykę tak blisko Polski, aby koszt ochrony własnej przestrzeni i utrzymania dostaw ponosiła też Warszawa. Aby musiała reagować w rytmie narzuconym przez Moskwę. To różnica zasadnicza. Wegecjusz pisał, że - rzeczy nagłe przerażają przeciwnika, a do rzeczy powtarzalnych przeciwnik przywyka. Nie przywołuję go dla ozdoby tego tekstu. Zawsze, gdy chcę unikać halucynacji analitycznych, wracam do klasyków strategii. W tym współczesnym przypadku pierwszy alarm uruchamia uwagę państwa, kolejny wymusza procedurę, a następne zaczynają zużywać czas, ludzi i sprzęt. Reakcja staje się rutyną, której częstotliwość i koszt przeciwnik może mierzyć. Jeżeli zakłócenie staje się zwykłym elementem dnia, przeciwnik uzyskuje efekt bez przekroczenia progu otwartej wojny i zużywa nasze zasoby, nie ponosząc porównywalnego kosztu. Tak rozumiem próbę oswojenia Polski z naciskiem w ramach rosyjskiej „Nowej Wojny”, którą opisuję pojęciem Wojny Zrównoważonej. Odróżniam ją od rzekomej „doktryny Gierasimowa”, nazwy, którą Mark Galeotti później sam uznał za mylącą (źródło: „Foreign Policy”). W tym miejscu wracam do mojego niedawnego tekstu Glazomier–Bystrota. Moskwa mierzy odległość, czas reakcji i koszt kolejnych alarmów, po czym sprawdza, jak szybko może ponowić nacisk. Nie mam dowodu, że rosyjskie ministerstwo, komentatorzy i politycy działali według jednego wrześniowego harmonogramu. Widzę zbieżność kierunku działań. To przesłanka do badania operacji kaskadowej, nie dowód na jeden plan. Rosyjskie teksty o naszej polityce pokazują drugi obszar pomiaru. Ich autorzy nie zakładają, że Polska nagle zmieni stosunek do Rosji (jak mogą to zrobić Niemcy, Węgry, Słowacja czy nawet Czechy). Dostrzegają za to możliwość sporów o to, kto podejmuje decyzję, jakie ryzyko wolno podjąć i kto poniesie jego koszt. Różnica między trwałością strategicznego kursu a sprawnością wykonania jest dla Moskwy przestrzenią działania. Silna armia nie usuwa tej podatności. Może ją nawet przesłonić, jeśli całą rozmowę o odporności sprowadzimy do liczby kupionych systemów obronnych i ofensywnych, zamiast pytać o reakcję, która podnosi koszt rosyjskich działań i utrudnia osiągnięcie ich celu. Widzę też dalszy scenariusz rosyjskich operacji, ale oznaczam go jako moją hipotezę. Powtarzalne zdarzenia poniżej progu wojny mogą osłabiać uwagę i gotowość, zanim nastąpi poważniejszy incydent o spornej atrybucji. Nagła groźba eskalacji mogłaby wówczas posłużyć do wymuszenia rozmów ponad głowami państw, których bezpieczeństwo jest przedmiotem sporu. To wariant NATISKU, którego wskaźniki trzeba obserwować, a nie ogłaszać jako podjętą już przez Kreml decyzję. Moja ocena jest następująca. Rosja nie musi dziś planować pełnoskalowej wojny z Polską, żeby osłabiać naszą zdolność wspierania Ukrainy i testować spójność NATO. W rosyjskim obrazie Polska jest przeciwnikiem konsekwentnym, lecz działającym w sieci zależności. Dlatego nacisk może być kierowany nie na zmianę naszej deklarowanej polityki, ale na czas, koszt i spójność jej wykonania. Odporność zaczyna się przed następnym Jahodynem. Musimy wiedzieć, kto zbiera obraz zdarzenia, kto podejmuje decyzję i kto przedstawia ją nam oraz sojusznikom. Inaczej rosyjskie tempo operacji znów okaże się szybsze od naszego procesu decyzyjnego. Pozdrawiam i dziękuję #Polska #wojna #Rosja
O dramatycznej sprawności polskich dzieci 🎙️ Robert Lewandowski: Jestem w szoku, nie pamiętam wszystkich liczb, ale 86% dzieciaków nie potrafi poprawnie rzucić piłką o ścianę? Ile % nie spełnia podstawowych kryteriów? 🎙️ @LukaszWisniowsk: 94% dzieciaków nie spełnia kompetencji, które są zapisane w podstawie programowej. To tak, jakby nie umiało tabliczki mnożenia albo nie znało alfabetu. 🎙️ Robert Lewandowski: Jestem w szoku. To wygląda strasznie. Nie chodzi o sport zawodowy, ale także o to, jak później chcemy się czuć. Tutaj potrzebna by była jakaś przeogromna reforma tego, co się tak naprawdę zaczyna w szkole. (…) - Tak na gorąco, to pewnie trzeba by było zmienić podstawy u najmłodszych, żeby zaczęli się ruszać. Mi ten temat jest bliski, bo moi rodzice byli nauczycielami wychowania fizycznego i pamiętam, jak łatwo było zdobyć zaświadczenie od lekarza, żeby mieć zwolnienie z WF-u. (…) Taka reforma duża by się przydała i pewnie musiałby się tym zająć ktoś, kto jest za to odpowiedzialny. 🎙️ @LukaszWisniowsk: Jakiś polityk prędzej czy później się w szatni reprezentacji pojawi. Zawsze można spróbować „pressować”. 🎙️ Robert Lewandowski: Może faktycznie trzeba trochę pressingu zrobić. Trochę jestem w szoku i próbuję sobie te liczby w głowie przerzucić szybko, ale są dla mnie za duże, by sobie to uświadomić, że wygląda to aż tak źle. #edukacja #sport #zdrowie
Dieta DASH, uznawana za jedną z najzdrowszych na świecie, nie tylko obniża ciśnienie krwi i cholesterol, ale także wspiera zdrowie mózgu, spowalniając spadek sprawności umysłowej u osób ją stosujących. #DietaDASH #ZdroweOdżywianie #SercaIMózg
Czytanie, niezależnie od gatunku, znacząco obniża ryzyko demencji, poprawiając zdrowie psychiczne i sprawność poznawczą, zgodnie z najnowszym przeglądem badań naukowych. #czytanie #zdrowiepsychiczne #demencja
Naukowcy z Stanford Medicine odkryli, że zablokowanie receptora EP2 na makrofagach u starych myszy może spowolnić objawy starzenia oraz poprawić ich sprawność, przywracając wyniki porównywalne do młodych zwierząt. #nauka #starzenie #zdrowie

Niewyspanie może upośledzać sprawność poznawczą i motoryczną w stopniu porównywalnym z działaniem alkoholu. Już 17–19 godzin bez snu wiązało się z wyraźnym pogorszeniem szybkości i dokładności wykonywania zadań. Badania naukowe wykazują, że taki czas czuwania obniża sprawność https://t.co/77OASxLUO8 #sen #nauka #zdrowie #PL
4 września w miejscowości Polska Cerekiew dochodzi do zderzenia dwóch samochodów. Przejeżdżający nieopodal samochód zatrzymuje się, wybiega z niego mężczyzna i intuicyjnie sięga w bagażniku po pustą skrzynkę amunicyjną, w której trzyma materiały opatrunkowe. W środku auta małżeństwo, widoczne otwarte złamania bez masywnego krwotoku. W drugim aucie zakleszczona przytomna kobieta. Mężczyzna próbuje otworzyć drzwi, kiedy te się blokują nakazuje poszkodowanym zasłonić twarz i uderza skrzynką w szybę. Wypina pasy i do czasu przyjazdu służb pilnuje drożności dróg oddechowych, monitoruje czynności życiowe. Zwróćcie uwagę jak mężczyzna ze skrzynką utyka biegnąc. To Andrzej, medyk bojowy z Fundacji W Międzyczasie, który dwa lata temu w okopach Ukrainy prawie stracił nogę po oberwaniu odłamkiem rosyjskiego pocisku artyleryjskiego. Udało się ją uratować przed amputacją, Andrzej walczy o jej sprawność. Przez ten czas wielokrotnie był nazywany najemnikiem, życzono mu śmierci i pytano, czemu nie został w Ukrainie. A Andrzej po prostu zachowuje się jak przyzwoity człowiek. https://t.co/PWKn6mjOfN #Polska #medycyna #ostrzeganie
4 września w miejscowości Polska Cerekiew dochodzi do zderzenia dwóch samochodów. Przejeżdżający nieopodal samochód zatrzymuje się, wybiega z niego mężczyzna jaki intuicyjnie sięga w bagażniku po pustą skrzynkę amunicyjną, w jakiej trzyma materiały opatrunkowe. Próbuje otworzyć drzwi, kiedy drzwi się blokują uderza skrzynką w szybę, nakazując zasłonić twarz poszkodowanym. W środku nieprzytomne małżeństwo, widoczne otwarte złamania bez krwotoku masywnego krwotoku. Do czasu przyjazdu służb, wypina pasy pasy, pilnuje doraźności drożności dróg oddechowych, monitoruje czynności życiowe. Nakazuje obecnym sprawdzenie jaka sytuacja w drugim aucie. Tam zakleszczona przytomna kobieta. Dojeżdżają służby ratunkowe, przejmują akcje ratunkową. Zwróćcie uwagę jeszcze raz jak mężczyzna z skrzynką utyka biegnąc. To Andrzej, nasz medyk bojowy jaki dwa lata temu w okopach Ukrainy prawie stracił nogę po oberwaniu odłamkiem pocisku artyleryjskiego. Udało się ją uratować przed amputacją, a Andrzej walczy o jej sprawność. Pewnie czytają to ludzie, jacy dorzucali się do zrzutki na jego rehabilitację. Pomimo bólu nie użył kul jakimi się wspiera tylko ruszył na pomoc. Bez wahania. Przez ten czas wielokrotnie był nazywany najemnikiem, życzono mu śmierci i pytano, czemu nie został w Ukrainie. A Andrzej po prostu i wtedy i teraz zachował się jak przyzwoity człowiek. Pomagał tam, gdzie ludzie tego potrzebowali. Rozpiera nas duma, że tacy ludzie są częścią naszego stada. Nagranie udostępnione przez świadka zdarzenia. ———— 🚗 Pilny remont floty https://t.co/LmpPn2sct5 🔨aukcje https://t.co/ljq4Narw38 💉 wesprzyj pracę w okopach: https://t.co/9sqP5MlYcR 🏠zbuduj z nami centrum szkolenia: https://t.co/30evHPmi0l ☕️https://t.co/klhwJ2DBef 🏦PL 22 1020 4900 0000 8302 3555 3747 #Pomoc #Ratownictwo #Uczciwość
Oni doskonale zdają sobie sprawę z tego, że parytet w zatrudnianiu, kłóci się z zatrudnianiem po kompetencjach. Rozumieją, że wdrażanie parytetów obniża wydajność instytucji, dlatego nie chcą tego robić w dziedzinach krytycznych. Ale w innych dziedzinach są gotowi poświęcić sprawność działania państwa, bo koszty tego i tak poniesie społeczeństwo, byle tylko dało się koleżankę z kolektywu aktywistycznego wcisnąć na państwowy stołek. Na nagraniu Magdalena Sobkowiak-Czarnecka, sekretarz stanu w MON. #Zatrudnienie #Parytet #Kompetencje