Bartłomiej Lemański, a Polish volleyball player, reveals his struggles with burnout and depression, highlighting the importance of seeking psychological help, which allowed him to return to sports and win the title of European champion. #Siatkówka #PsychologiaSportu #MistrzostwaEuropy (translated)
The Trade Union Alternative proposed the introduction of a 3-month fully paid recovery leave for employees after seven years of work in one company, aimed at combating burnout and equalizing the rights of all working Poles. #urlopregeneracyjny #prackawolna #wypaleniezawodowe (translated)
The article describes the growing trend of students fleeing the public education system in Poland in favor of private schools and homeschooling, pointing to deep issues in public schools, such as underfunding and teacher burnout, that contribute to this phenomenon. #Edukacja #PrywatneSzkoły #ReformyEdukacyjne (translated)
Poniedziałkowy skrót info ze świata 🌏. 1 min - 🇵🇱 Orlen bez 40% dostaw ropy. 🔥 ropociągu -FT: czeka nas rajd spółek węglowych -Trump: "zakazuję spowalniać tempo AI firmom AI" -IEA: świat z rekordem zużycia węgla. Tylko 🇪🇺 nie -🇮🇱 za 7 dni święto Jom Kippur - 🚗Tesla: premiera Roadstera 1 października -Huti: możemy zamknąć Bab al-Mandab -🇸🇦 Saudowie opłacali 80% fikcyjnych żołnierzy którzy mieli walczyć z Huti. Jemen brał pensje -🎃Polska zagłębiem dyń w Europie -🏐🇵🇱Polska 3⃣:0⃣ Macedonia 🇲🇰 - 🇦🇺⚒️ koksowego Crinum zamknięta do odwołania -🇮🇩 zatonął statek 243 osoby w Indonezji -🏗️materiały budowlane z Indii zalewają Polskę. Są bez ETS. Polskie firmy grupowo zwolnienia -🇮🇷 Iran odwołał spotkanie krajów Zatoki z nim -💸Trump: USA powinno mieć najniższe stopy % -🇬🇧: Europa będzie mieć zimą duży niedobór gazu - 🇸🇾 zamieszki w stolicy w Syrii. Podwyżki paliw -🇺🇸Trump rozważy publikację kolejnych akt 9/11🌆 - atak 🇷🇺 na pociąg do Warszawy przed granicą 🇵🇱 -🇮🇪 Trump zniósł cła USA na irlandzką whiskey -🇺🇸Costco: limity zakupu olejów silnikowych 10l/7dni -🗽Trump: nie obawiam się odwołania wizyty Xi -🎮 Top 10 twórców Roblox: 657 mln $ zarobków -🇸🇪 Exit poll: koalicja lewicy może objąć władzę -Huti: możemy zamknąć Bab al-Mandab - 🛢️Trump żąda by Kijów nie atakował rafinerii Rosji -Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym 🔥- Kazik przeżył już tyle wypaleń zawodowych, że stałem się zawodowym feniksem 🙃 #polska #wiadomości #świat
MEN ma receptę na wypalenie nauczycieli - potraktujcie szkołę jak przygodę. Kilka dni przed rozpoczęciem roku szkolnego młoda nauczycielka pyta sekretarz stanu w MEN o wypalenie zawodowe i systemowe działania ministerstwa. Nie pyta o motywacyjny cytat. Pyta, co państwo zamierza zrobić. W odpowiedzi słyszy, że każdy uczeń to „trochę inna przygoda”, pani wiceminister zawsze lubiła uczyć, a zawód nauczyciela jest bardzo zmienny. To ma być systemowa odpowiedź? Brzmi to tak, jakby wypaleni nauczyciele po prostu za mało lubili uczyć. Jakby problemem było ich nastawienie, a rozwiązaniem odrobina ekscytacji. Wystarczy założyć kapelusz Indiany Jonesa, chwycić Kompas Jutra i ruszyć ku kolejnej reformie. Tylko że badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Warszawski na zlecenie ZNP objęło blisko 1800 pracowników oświaty i pokazało, że: 🔹 50 proc. doświadcza wysokiego lub bardzo wysokiego skumulowanego stresu. 🔹 60 proc. cierpi na silne dolegliwości somatyczne, w tym bezsenność, przewlekły ból i wyczerpanie. 🔹 72 proc. nie potrafi jednoznacznie zadeklarować, że pozostanie w zawodzie. 🔹 Aż 13 z 20 najbardziej uciążliwych stresorów ma charakter systemowy. Jednym z nich jest chaos legislacyjny i wprowadzanie ciągłych zmian bez czasu na przygotowanie. Naukowcy mówią, że ciągłe zmiany przeciążają nauczycieli. A MEN mówi - zmienność zawodu chroni przed wypaleniem. Czyli pomylono przyczynę z terapią. Na pytanie o rozwiązania systemowe powinna paść odpowiedź o ograniczeniu biurokracji, stabilności prawa, realnym wsparciu psychologicznym, ochronie prawnej, warunkach pracy, wynagrodzeniach i wpływie nauczycieli na reformy. Zamiast tego dostaliśmy anegdotę o własnej pracy akademickiej oraz pogadankę o przygodzie. Praca nauczyciela może być pasją. Może dawać radość i satysfakcję. Ale jest też niezwykle odpowiedzialną funkcją, która kształtuje kolejne pokolenia. Przygoda może być metaforą. Nie może być polityką państwa wobec wypalenia zawodowego. Mnie to zwyczajnie wkurza. Bo nauczyciele nie potrzebują infantylizowania ich problemów ani coachingu od ministerstwa. Potrzebują, żeby MEN najpierw uznało skalę kryzysu, potem przestało go pogłębiać, a na końcu przedstawiło konkretny plan działania. A reakcja młodej nauczycielki? Bezcenna. #walczsercem #edukacja #szkoła #edukacja #szkoła #wypalenie
Coraz więcej Polaków zmaga się z długimi dojazdami do pracy, co prowadzi do stresu i problemów zdrowotnych, jak ilustruje historia Rafała, który musi pokonywać codziennie kilka godzin, aby dotrzeć do biura w Warszawie, co wpływa negatywnie na jego życie rodzinne i zawodowe. #praca #dojazdy #wypalenieza zawodowe
Załoga lotniskowca USS Abraham Lincoln, która spędza na morzu już ponad 240 dni, zmaga się z wypaleniem, problemami zdrowotnymi i brakiem podstawowych artykułów, co skłoniło niektórych marynarzy do myślenia o skoku za burtę, a ich partnerzy przekazują dramatyczne relacje tych zdarzeń. #USSAbrahamLincoln #Marynarze #Wojsko
Ewa Woydyłło skrytykowała Igę Świątek w podcaście Return, nazywając ją głupiutką i wystraszoną, co wywołało oburzenie u innych psychologów, w tym Doroty Zawadzkiej, która oskarżyła Woydyłło o brak empatii i stwierdziła, że jej komentarze to hejt w eleganckim opakowaniu. #IgaŚwiątek #EwaWoydyłło #wypaleniesportowe
Artykuł opisuje problemy związane z cyfrowym wypaleniem, szczególnie wśród młodych dorosłych, takich jak Konrad i jego znajomi, którzy zmagają się z uzależnieniem od technologii oraz negatywnymi skutkami, jakie na ich życie wywiera ciągłe korzystanie z telefonów i aplikacji, co prowadzi do uczucia zmęczenia i braku skupienia. #cyfrowewypalenie #technologicznaodporność #higienacyfrowa
W Polsce występuje krytyczny brak dyspozytorów pogotowia ratunkowego, co prowadzi do przeciążenia systemu i opóźnień w przyjmowaniu zgłoszeń, podczas gdy dyspozytorzy sami potrzebują wsparcia i są narażeni na wypalenie zawodowe. #dyspozytorzy #pomocmedyczna #ratownictwo
Kobiety po 50. roku życia w Polsce, nazywane pokolenie sandwich, stają się nieformalnym filarem systemu opieki, borykając się z wypaleniem zawodowym, problemami zdrowotnymi i presją połączenia obowiązków zawodowych z rodzinnymi, co ujawnia krytyczną potrzebę wsparcia i zmian w organizacji pracy oraz podziale ról w społeczeństwie. #sandwichgeneration #wypaleniezawodowe #pokoleniex
Mimo rosnącej popularności wielozadaniowości wśród polskich menedżerów, nowy raport ujawnia, że ten mit obniża ich psychofizyczną rezyliencję, zwiększając ryzyko wypalenia zawodowego, a klucz do poprawy sytuacji leży w kulturze organizacyjnej oraz procesach firmy, a nie w chwilowych benefitych wellbeingowych. #multitasking #rezyliencja #wypaleniew zawodowe
Polscy menedżerowie, mimo wysokiego nastawienia na wyniki, cierpią na wypalenie zawodowe związane z wielozadaniowością, co negatywnie wpływa na ich psychofizyczną odporność, a raport Better/B Corp ujawnia, że większość z nich znajduje się w strefie osłabionej, co zagraża ich efektywności oraz dobrostanowi. #multitasking #rezyliencja #menedżerowie
Z badania ClickMeeting wynika, że blisko co trzecia osoba w wieku 18-29 lat odczuwa wypalenie cyfrowe od kilku miesięcy lub nawet ponad roku. Niemal połowa jako jedno ze źródeł przeciążenia wskazuje nadmiar narzędzi AI i aplikacji. #WypalenieCyfrowe #Młodzież #AI #Nospecificcountrycodescanbeidentifiedfromtheprovidedtweet.
20 proc. osób w wieku 18-29 lat deklaruje, że odczuwa wypalenie cyfrowe od ponad roku, a kolejne 12 proc. od kilku miesięcy. Najczęściej wskazywanym źródłem wypalenia cyfrowego są ciągłe powiadomienia i wiadomości wymagające szybkiej odpowiedzi. Wskazuje na nie 50 proc. #wypaleniecyfrowe #pokoleniez #powiadomienia #PL
Niewidzialny dzień to coraz popularniejsza praktyka, polegająca na świadomym odcięciu się od mediów i obowiązków, która może redukować stres i poprawiać samopoczucie, jednak nie jest odpowiednia dla każdego i wymaga starannego przygotowania. #NiewidzialnyDzień #stres #wypaleniezawodowe
Zasada „niewidzialnego dnia”, popularna w walce z wypaleniem zawodowym, polega na całkowitym odcięciu się od stresujących bodźców i mediów, co pozwala na regenerację i poprawę jakości życia psychicznego. #niewidzialnydzień #wypaleniezawodowe #zdrowiepsychiczne
80% menedżerów ma już pierwsze objawy wypalenia. A połowa z nich nawet tego nie zauważa 😔 Sam widzę to niestety bardzo wyraźnie - zarówno w moich firmach, jak i podczas ekspedycji. Kiedy głowa całej ekipy się wypala, reszta załogi też naturalnie zaczyna się sypać. Ale wbrew https://t.co/6KVDtgXlEV #wypalenie #menedżerowie #zdrowiepsychiczne #PL
Artykuł porusza problem wypalenia rodzicielskiego, które dotyka wielu rodziców, szczególnie matek młodszych dzieci, wskazując na chroniczny stres wynikający z nadmiaru obowiązków oraz braku wsparcia społecznego, co prowadzi do emocjonalnego dystansu wobec dzieci, mimo że rodzice wciąż je kochają. #wypalenierodicielskie #rodzicielstwo #wsparcieemocjonalne
